मॉनसून में तेजी से फैलने वाले आंखों के संक्रमण से बचने के लिए ऐसा करें

नई दिल्ली: आजकल आंखों का संक्रमण तेजी से फैल रहा है। ऐसे में अपनी आंखों का खास ख्याल रखें। अगर आपको संक्रमण है तो साफ-सफाई पर विशेष ध्यान देना जरूरी है।आजकल ‘पिंक आई’ का खतरा काफी बढ़ गया है। नहीं, नहीं, हम यहां फिल्म ‘बार्बी’ हैंगओवर में गुलाबी आंख की बात नहीं कर रहे हैं, बल्कि आंख घुमाने की बात कर रहे हैं। बारिश में वायरल इंफेक्शन के कारण इसकी समस्या उत्पन्न होती है।

कंजंक्टिवाइटिस के कारण आपकी आंखों में सूजन आ जाती है। आप सुबह आंखें खोलने की कोशिश करते हैं, लेकिन आंखें नहीं खुलतीं। आंखें लगातार खुजलीदार और लाल रहती हैं। वायरल और बैक्टीरियल नेत्रश्लेष्मलाशोथ संक्रामक हैं। यह एक व्यक्ति से दूसरे व्यक्ति में आसानी से फैलता है। ऐसे में आप कुछ बातों का ध्यान रखकर इससे बच सकते हैं।

नेत्रश्लेष्मलाशोथ, एक नेत्र संक्रमण क्या है?
जलन और सूजन तब होती है जब कंजंक्टिवा, जो आपकी आंख के सफेद हिस्से को ढकता है, संक्रमित हो जाता है। आँख गुलाबी हो जाती है. यह एलर्जी, बैक्टीरियल और वायरल संक्रमण के कारण होता है। यह संक्रामक है, आंख से निकलने वाले स्राव के संपर्क में आने से फैलता है।

नेत्रश्लेष्मलाशोथ के लक्षण क्या हैं?
◇ आंखों में खुजली और जलन होने लगती है।
◇ आंखों का सफेद भाग हल्का गुलाबी होने लगता है।
◇ कंजंक्टिवा में सूजन आ जाती है और आंखें हमेशा नम रहती हैं।
◇ कई मामलों में आंखों से पानी आना।
◇ सुबह के समय पलकें पपड़ीदार होने लगती हैं और आंखें खोलने में दिक्कत होती है।
◇ वायरल नेत्रश्लेष्मलाशोथ सर्दी, फ्लू और अन्य श्वसन संक्रमण के कारण हो सकता है। इसमें संक्रमण एक आंख से शुरू होता है और फिर दोनों में फैल जाता है। ◇ आंखों से स्राव गाढ़ा होता है।

बैक्टीरियल कंजंक्टिवाइटिस में आंखों में मवाद बनने लगता है और पलकों पर चिपक जाता है। कई बार यह कान में संक्रमण का कारण भी बन जाता है। दूसरी ओर, एलर्जिक कंजंक्टिवाइटिस दोनों आंखों में होता है और गंभीर खुजली, पानी निकलना और आंखों में सूजन का कारण बनता है। इससे नाक में खुजली भी होने लगती है। गले में खराश बनी रहती है और छींकने की समस्या बढ़ जाती है।

यदि आपको नेत्रश्लेष्मलाशोथ है तो क्या करें?
◇ अपने हाथों को साबुन और गर्म पानी से अच्छी तरह धोएं। अपनी आंखों को साफ करने या कोई मलहम लगाने से पहले 20 सेकंड तक हाथ धोएं। साथ ही सैनिटाइजर भी हमेशा अपने साथ रखें।
◇अपनी आंखों को बार-बार छूने से बचें। संक्रमण के दौरान आंखों में बहुत खुजली होती है, ऐसे में आंखों में सेंध नहीं लगाना चाहिए।
◇ आंखों के पास जमा मवाद को हाथ धोकर ही साफ करें। आंखों को साफ करने के लिए साफ कपड़े का ही इस्तेमाल करें।
◇ अपने तकिए के कवर, चादर और तौलिये को गर्म पानी में अच्छी तरह धोएं।
◇ कुछ समय तक कॉन्टैक्ट लेंस का प्रयोग न करें। अपने डॉक्टर से सलाह लें और अगर वह ऐसा कहें तो ही इसका इस्तेमाल करें।
◇ अपनी निजी बातें शेयर करने से बचें। किसी भी प्रकार के मेकअप उत्पाद या अन्य वस्तुओं का स्थानापन्न बिल्कुल न करें।
◇ अगर आपके आसपास किसी को कंजंक्टिवाइटिस है तो आपको अपनी सेहत का ध्यान रखना चाहिए। यदि किसी संक्रमित व्यक्ति के संपर्क में हैं तो तुरंत अपने हाथ साबुन से धोएं। उसकी निजी चीज को बिल्कुल भी न छुएं. अपनी आंखों को छूने से बचें. इन बातों का रखें ख्याल और संक्रमण के खतरे से बचें.