नई दिल्ली : सर्दियों के मौसम में अपनी सेहत का खास ध्यान रखना बेहद ही जरूरी होता है. कई लोगों को बदलते मौसम में सर्दी-जुकाम जैसी परेशानी हो जाती है. अगर आप रोजाना सुबह के समय तुलसी का पानी पीते हैं, तो आपका शरीर बीमारियों को कोसों दूर रखेगा और आपको एकदम फिट रखेगा.
ठंड के मौसम में लोगों को कई परेशनियों का सामना करना पड़ता है. शरीर को फिट और स्वस्थ रखना बेहद ही जरूरी है. अगर आप रोजाना तुलसी का पानी पीते हैं तो आपका ब्लड शुगर लेवल ठीक रहता है.
सर्दी-जुकाम
सर्दियों के मौसम में सर्दी-जुकाम जैसी परेशानी से निजात पाने के लिए भी आप इसका उपयोग कर सकते हैं. ये बदलते मौसम की बीमारियों को दूर रखती है.
एसिडिटी
अगर आपको एसिडिटी की परेशानी है या आपा हमेशा पेट खराब ही रहता है, भी आपको रोजाना सुबह इसका पानी पीना चाहिए.
स्किन से जुड़ी परेशानी
स्किन से जुड़ी परेशानी को भी दूर रखने के लिए फायदेमंद है. चेहरे पर कील-मुहांसों को काफी हद तक दूर करने में मदद करता है.
घुटनों का दर्द
तुलसी के सेवन से घुटनों के दर्द में तुरंत आराम मिलता है. स्ट्रेस कम करने के लिए भी आप इसका सेवन कर सकते हैं.
