नई दिल्ली : नाखूनों में फंगस होना एक आम समस्या है, जो न केवल नाखूनों को पीला बना देते हैं, बल्कि इनकी वजह से नाखूनों में दर्द भी रहने लगता है. फंगस (Fungus) का इलाज करने के लिए बाजार में कई दवाइयां उपलब्ध हैं, लेकिन आप घर में ही कुछ सामान्य सामग्रियों से इस समस्या का समाधान पा सकते हैं.
दरअसल, विंटर में नाखूनों में फंगल इंफेक्शन की समस्या बढ़ सकती है, जिसका मुख्य कारण ठंड और नमी है. लंबे समय तक जूते पहनने या मोजों का इस्तेमाल करने, हाइजीन का अभाव आदि नाखूनों के आसपास नमी बना देती है, जिससे फंगस पनप सकता है. ब्लड फ्लो सही नहीं होने के कारण भी नाखूनों तक सही पोषण नहीं पहुंचता और संक्रमण का खतरा बढ़ जाता है.
नेल फंगस को ठीक करने के घरेलू उपाय-
सामग्री:
1 नींबू
4 से 5 चम्मच लौंग
1 चम्मच बेकिंग सोडा
200 मिलीलीटर पानी
विधि: सबसे पहले, नींबू को अच्छे से निचोड़ लें और उसके छिलकों को छोटे टुकड़ों में काटकर एक कटोरी में रखें. यह छिलके दर्द और खुजली को कम करने में मदद करते हैं. अब इसमें 4-5 चम्मच लौंग डाल लें. लौंग में बैक्टीरिया और फंगल ग्रोथ को रोकने के गुण होते हैं.
अब इसमें एक चम्मच बेकिंग सोडा डालें, जो फंगल इन्फेक्शन के पीएच बैलेंस को बनाए रखने में मदद करता है. 200 मिलीलीटर पानी में आधा कप नींबू का रस डालें और अच्छे से मिलाएं. इस मिश्रण को 10 मिनट के लिए छोड़ दें जिससे सभी चीजें आपस में अच्छे से मिल जाएं. अब इस मिश्रण को एक बड़े बर्तन में डालें और उसमें एक लीटर पानी मिलाएं. इस पानी में पैरों को 20 मिनट तक डुबोकर रखें.
इस पानी में पैरों को डुबोकर रखने से नाखूनों में फंगस को खत्म करने में मदद मिलेगी. 20 मिनट बाद पैरों को धोकर पोछ लें. यह तरीका न केवल नाखूनों के फंगस को ठीक करता है, बल्कि पैरों को भी फ्रेश और कंफर्टेबल रखता है.
दरअसल, नींबू का रस और लौंग दोनों ही एंटीफंगल और एंटीबैक्टीरियल गुणों से भरपूर होते हैं. बेकिंग सोडा फंगल इंफेक्शन के पीएच स्तर को नियंत्रित करता है, जो फंगस रोकने में मदद करता है. . नियमित रूप से इसे करने से नाखूनों में फंगस की समस्या से छुटकारा पाया जा सकता है. फिर भी अगर समस्या बनी रहे, तो डॉक्टर से संपर्क करना जरूरी है.
