नई दिल्ली : अगर आप ध्यान न दें तो एड़ियां फटने की परेशानी होना कोई बड़ी बात नहीं, सर्दियों के मौसम में ये समस्या और ज्यादा हो जाती है. ऐसी स्थिति में आपके पैरों की खूबसूरती पूरी तरह बिगड़ जाती है. हालांकि कुछ घरेलू नुस्खों को अपनाकर इस दिक्कत से निजात पाया जा सकता है.
अगर आपकी एड़ी पानी और धूल मिट्टी के संपर्क में ज्यादा आती है तो इसके फटने की संभावनाएं ज्यादा बढ़ जाती है. अगर एड़ियां गहराई तक फट जाए तो इसमें काफी दर्द होता है. बेहतर है कि ज्यादा क्रैक आने से पहले ही कुछ उपाय कर लिए जाएं ताकि ऐसी परेशानियों से बचा जा सके.
नारियल का तेल हम अक्सर बालों में लगाने के लिए करते हैं लेकिन इसका इस्तेमाल फटी एड़ियों को ठीक करने के लिए भी किया जाता है. इससे न सिर्फ एड़ियां मॉइश्चराइज रहेंगी बल्कि उन्हें इंफेक्शन से भी बचाया जा सकता है.
केला (Banana) आपके स्किन को ड्राई होने से बचाता है. 2 पके हुए केले को मसलकर पेस्ट बना लें और इसे अच्छी तरह पैर की एड़ियों में 20 मिनट तक लगाए रखें फिर पैरों की अच्छी तरह धोकर साफ कर लें. करीब 2 हफ्तों में आपकी एड़ियां ठीक हो जाएंगी.
अपनी फटी एड़ियों को दुरुस्त करने के लिए हल्के गर्म पानी में पैर को तकरीबन 20 मिनट तक डुबोएं स्क्रबर से एड़ियों को रगड़ें और उसमें मौजूद डेड स्किन को धीरे-धीरे निकालें. पानी से बाहर निकालने उसपर सरसों तेल लगाएं और फिर मोजे पहन लें और कुछ दिनों में आपकी एड़ी ठीक हो जाएगी.
