नई दिल्ली : आजकल की भागदौड़ भरी जिंदगी में अपनी त्वचा का ख्याल रखना, त्वचा की चमक बरकरार रखना बहुत ही मुश्किल होता है। इसके लिए आपको महंगे उत्पाद खरीदने की जरुरत नही है. ये आपके घर के किचन में ही उपलब्ध है। हमारी रसोई पर यूं ही हमारी दादी- नानी इठलाती नहीं थीं। उन्हें यह बखूबी पता था कि यह किचन न सिर्फ़ हमारे पेट की भूख को शांत करता है, बल्कि हमारी त्वचा को खूबसूरत और जवान बनाने में मदद करता है।
उपयोग का तरीका
कच्चे दूध, बेसन और शहद को मिलाकर एक पेक तैयार कर लें, अब इसे चेहरे पर लगा लें l
करीब 15 मिनट बाद इसे धो लें, चेहरा निखर उठेगा l
इस पेक को आप हफ़्ते में एक या दो बार भी लगा सकती हैं l यह स्किन से नमी को जाने नहीं देता
एलोवेरा
एलोवेरा हमारी स्किन में नमी को बनाए रखता है । इसमें एंटी-एजिंग गुण भी होते हैं जो हमारी त्वचा के लचीलेपन को खोने नहीं देते और झुर्रियों को कम करते हैं। इसमें मौजूद मॉइश्चराइजिंग (moisturizing) गुण त्वचा की नमी को बरकरार रखता है । एलोवेरा मुंहासों को कम करता है।
उपयोग का तरीका
आप एलोवेरा जेल को अपनी स्किन पर कभी भी लगा सकती हैं ।
अगर आपकी नॉर्मल स्किन है तो आप इसे मॉइस्चराइजर की जगह भी इस्तेमाल में ला सकती हैं।
वरना आप रात को सोने से पहले इससे अपनी स्किन की मसाज करके सोयें।
अगर आपके घर में एलोवेरा का पौधा लगा है तो आप उसकी एक पत्ती तोडें और उसमें से जेल को निकालकर अपने चेहरे पर लगा लें।
हल्दी तो मसालदानी का मुख्य मसाला होता है, जिसके बिना सब्जी नहीं बनती लेकिन इसमें कई आयुर्वेदिक गुण है जो हमारी त्वचा को खुबसूरत रखने में सहायक होते हैं। इसमें एंटी- ऑक्सीडेंट गुण होता है, जो बेसन के साथ मिलकर स्किन को एक्सफोलिएट (exfoliate) करता है और स्किन में जान ले आता है।
उपयोग करने का तरीका
हल्दी के साथ बेसन और पानी मिलाकर इसका स्क्रब बना लें l
फिर इसे चेहरे पर लगाएं और १०-१५ मिनट के बाद जब यह सूख जाए तो धीरे से रगड़ते हुए धो लें l
यह उबटन आपकी त्वचा पर चमक ला सकता है
दूध जितना हमारी सेहत के लिए लाभदायक होता है उतना ही त्वचा के लिए भी उपयोगी है । यदि आपकी स्किन ड्राई है तो दूध से बेहतरीन कोई और मॉइश्चराइजर नहीं हो सकता। दूध में निहित विटामिन ए आपकी स्किन की चमक बरकरार रखता है।
