नई दिल्ली : टीनएज गर्ल्स में हार्मोन्स में बदलाव होने पर पिम्पल्स, ब्लैकहेड्स, व्हॉइट हेड्स की समस्या देखने को काफी मिलती है. ऐसे में आपको अपने चेहरे को हमेशा साफ करते रहना चाहिए. ऐसा करने से चेहरे पर गंदगी जमा नहीं होती है.
मॉइस्चराइज
चेहरे को साफ करने के बाद आपको तुरंत बाद ही मॉइस्चराइज को लगाना चाहिए. आपकी त्वचा ऑयली है, तो आपको जरूर ये चीजें करनी चाहिए. इससे चेहरे पर खूबसूरती बनी रहती है.
सनस्क्रीन
जब भी आप बाहर जाएं तो चेहरे को साफ करके जाएं और सनस्क्रीन को लगाना आपको कभी भी नहीं भूलना चाहिए. सनस्क्रीन सूर्य की हानिकारक किरणों से चेहरे को बचाती है.
उबटन
चेहरे पर आपको घर पर बना उबटन को लगाना चाहिए. इससे चेहरे की गंदगी साफ हो जाती है. आपका चेहरा भी खिला-खिला नजर आने लगता है.
हरी-सब्जियों
आपकी अपनी डाइट का भी अच्छे से ध्यान रखना चाहिए. बाहर की चीजों को आपको ज्यादा नहीं खानी चाहिए. आपको अपनी डाइट में हरी-सब्जियों का सेवन करना चाहिए.
