नई दिल्ली। चाय को लेकर सबके अलग-अलग मत है। बहुत से ऐसे लोग हैं जिनके दिन की शुरुआत चाय के बिना नहीं होती तो वहीं चाय में कुछ ऐसे तत्व पाए जाते हैं जो हेल्थ के लिए नुकसानदायक होते हैं। इसलिए डॉक्टर्स चाय के लिए माना करते हैं। लेकिन कुछ ऐसे भी चाय होती है जो हमारे लिए फायदेमंद होती है। ऐसी ही एक चाय है जैसमीन टी।
जैसमीन टी के फायदे
जैसमीन टी में ऐसे गुण होते हैं जो न सिर्फ हमारे शरीर को रिलैक्स करते हैं बल्कि बल्कि स्ट्रेस को दूर भागते हैं।
एंजाइटी से परेशान लोगों के लिए यह चाय किसी दवा से कम नहीं होती।
इसके साथ ही जैसमीन टी कोलेस्ट्रोल कम करने में भी बेहद कारगर होती है। जैसमीन टी के इस्तेमाल से लीवर डिटॉक्सीफाई होता है। इससे बढ़ा हुआ बैड कॉलेस्ट्रॉल भी कम होता।
इस चाय में एंटीबैक्टीरियल एलीमेंट्स पाए जाते हैं जो गले के इन्फेक्शन के लिए बेहद असरदार होती है। जैसमीन टी से गरारे भी किए जा सकते हैं।
गरारे करने के लिए पहले जैसमीन टी को उबाल लें और फिरठंडा कर गरारे कीजिये। जैसमीन टी पॉलीसिस्टिक ओवरी को भी कम कर सकती है।
जैसमीन टी इम्यून सिस्टम भी सही करता है। इसके सेवन से प्रतिरोधक क्षमता बढ़ती है। इसमें मौजूद एंटीओक्सिडेंट शरीर के हानिकारक तत्वों को बाहर निकालते हैं। कैंसर जैसी खतरनाक बीमारी से भी लड़ता है।
