नमक के पानी के कई लाभ होते हैं। यह हमें कई बिमारियों से बचाता है और फायदा पहुंचाता है। आइए जानते हैं इसके कुछ फायदे-
गठिया रोगों के उपचार में नमक का पानी बहुत फायदेमंद होता है। इससे नहाने से काफी फायदा हो सकता है। अगर आप रूमेटाइड गठिया, सोरियाटिक गठिया, रीढ़ के जोड़ों में बेचैनी, सूजन और घुटने के पुराने दर्द से परेशान रहते हैं, तो आपको नमक के पानी से जरूर नहाना चाहिए।
अगर अक्सर आपकी मांसपेशियों में खिचांव व थकान की समस्या रहती है तो आप नमक वाले पानी से स्नान करें। इससे आपको बहुत हद तक आराम मिलेगा। इससे जोड़ों का दर्द भी गायब हो जाता है। डेड स्किन सेल्स को निकालने में नमक बहुत उपयोगी होता है। पानी में नमक मिलाकर नहाने से आपकी त्वचा पहले से ज्यादा साफ नजर आएगी। इससे त्वचा में दमकने लगती है।
चमड़े से जुड़ी समस्याओं में नमक के पानी का इस्तेमाल नहाने में जरूर करना चाहिए। इससे आपको राहत मिलेगी। नमक में कैल्शियम और मैग्नेशियम पाए जाते हैं जो त्वचा के इंफेक्शन खत्म कर सकते हैं। पानी में नमक मिलाकर नहाने से चेहरे पर दाग या मुंहासों के धब्बे खत्म हो जाते है और यह धीरे-धीरे हल्के होते जाते हैं। नमक का पानी ऑयली त्वचा या चिपके-चिपके बालों वालों के लिए भी बहुत अच्छा होता है। बालों को नमक वाले पानी से धोने से इसमें चमक आ जाती है।
