तो आज ही से अपनाये ये योगासन

अगर आपको कफ और एलर्जी को करना हैं दूर, तो आज ही से अपनाये ये योगासन

भस्त्रिका प्राणायाम से कई गुना अधिक ऑक्सीजन मिलता है। अस्थमा, कफ, एलर्जी की समस्या दूर होती है। मधुमेह की समस्या…