सर्दियों में आपकी स्किन की ड्रायनेस को दूर करने के लिए हर तरह के बॉडीलोसन अन्य प्रकार की चीजें लगते हैं| लेकिन आपके पैरों का क्या? उन्हें अक्सर नजरअंदाज कर दिया जाता है, जिससे वह फटना शुरू हो जाते हैं और बाद में दर्द करने लगते हैं। अगर आपने अभी से ही पैरों पर ध्यान नहीं दिया तो आगे चल कर पैरों की समस्या काफी ज्यादा बढ़ सकती है। इस लिए आप अभी से अपने पैरों पे ध्यान दे आज हम आपको कुछ ऐसे आसान से टिप्स बताने वाले हैं, जिसको फॉलो करने के बाद आपकी फटी एड़ियों की समस्या निश्चित रूप से ही सही हो जाएंगी। तो चलिए जानते हैं क्या हैं वो…
1.गर्म पानी से न धोएं पैर
भले ही गर्म पानी ठंड के महीनों में सुकून देने वाली हो, लेकिन यह आपकी त्वचा के लिए अच्छा विकल्प नहीं है। यह त्वचा की प्राकृतिक नमी को छीन लेता है, जिससे पैर ड्राय हो जाते हैं। इससे बचने के लिए, गुनगुना स्नान करना सबसे अच्छा है।
2.नियमित रूप से एक्सफोलिएट करें
चूंकि आपके पैरों की त्वचा आपके शरीर के अधिकांश भाग की तुलना में मोटी होती है, इसलिए दबाव पड़ने पर यह ज्यादा आसानी से फट जाती है। त्वचा को नरम रखने का सबसे अच्छा तरीका है कि इसे नियमित रूप से एक्सफोलिएट करें। यह ड्राय और डेड स्किन को बनने से रोकता है, इससे आपकी स्किन अच्छी रहेगी |
3.नियमित लगाएं फुट क्रीम
जैसे आप अपनी त्वचा को मुलायम और कोमल बनाए रखने के लिए हर एक दिन बॉडी लोशन लगाती हैं, वैसे ही अपने पैरों को भी मॉइस्चराइज करना जरूरी है। शावर के ठीक बाद हाइड्रेटिंग फुट क्रीम लगाना याद रखें। यह आपकी त्वचा में नमी को सील कर देगा। अगर क्रीम नहीं हैं तो आप गिल्सरीन का प्रयोग कर सकते हैं
4.राहत के लिए जैतून का तेल लगा
जैतून का तेल फटी एड़ी पर चमत्कारिक रूप से काम करता है। इसमें मौजूद पौष्टिक गुण आपकी त्वचा को कोमल, मुलायम और स्वस्थ बनाते हैं। आपको बस इतना करना है कि अपने पैरों पर जैतून का तेल लगाएं और 15 मिनट तक धीरे-धीरे मालिश करें।उसके कुछ देर बाद मोज़े पहन ले |
