नई दिल्ली। अक्सर लोगों के मुंह में छाले निकल आते है जिससे वो काफी परेशान हो जाते है। मुंह में छाले होने की वजह से कुछ भी खाने में काफी दर्द और जलन होता है। मुंह में छाले तभी होते है जब शरीर में पौष्टिकता की कमी, पीरिड्स, हार्मोन का संतुलन बिगड़ना, पेट साफ ने होना जैसी समस्या होती हैं।
लेकिन अब आपको इस जिद्दी छालों के वजह से अपने फेवरेट् खाने से मुंह मोड़ने की जरुरत नहीं है। क्योंकि हम आपको बताने जा रहे हैं एक ऐसा इलाज जिससे आपके मुंह के छाले मिनटों में गायब हो जाएंगे।
मुंह के छाले मिटाने के लिए सबसे ज्यादा असरदार आंवला होता है। जी हां, आंवला विटामिन सी का सबसे अच्छा स्रोत होता है। आंवला में मौजूद विटामिन सी संतरे के रस की तुलना में 20 गुना अधिक पाया जाता है।
आंवले का रस का प्रयोग करने के लिए सबसे पहले कटोरी में एक चम्मच पिसा हुआ आंवला और एक चम्मच शहद डालें। फिर इन दोनों को अच्छे से मिला लें। अब इस पेस्ट को अपने मुंह के छाले पर लगा लें और 15 मिनट के लिए छोड़ दें। इस उपाय को लगातार एक हफ्ते तक दिन में एक बार करें। ऐसा करने से आपके मुंह में छाले गायब हो जाएंगे।
