नई दिल्ली : मौसम में बदलाव का प्रभाव त्वचा पर भी दिखाई देने लगता है. तापमान गिरने और ठंड बढ़ने के साथ त्वचा रूखी नजर आती है. इस मौसम में सेहत के साथ-साथ त्वचा का भी ध्यान रखना चाहिए. ठंड के मौसम में अपनी स्किन केयर रूटीन में भी बदलाव कर देने चाहिए. त्वचा का रूखापन बढ़ने के कारण त्वचा बेजान और खिंची खिंची नजर आती है. इसलिए अभी से ही ठंड के मौसम के लिए त्वचा को तैयार करने के लिए कुछ टिप्स फॉलो करें. आइए जानें त्वचा का ध्यान रखने के लिए आप कौन से टिप्स फॉलो कर सकते हैं.
ठंड के मौसम अक्सर लोग पानी कम पीते हैं. इस मौसम में प्यास भी कम लगती है. लेकिन पर्याप्त मात्रा में पानी न पीना आपके स्वास्थ्य के लिए हानिकारक साबित हो सकता है. इस वजह से आप डिहाइड्रेशन का शिकार हो सकते हैं. ऐसे में खुद को हाइड्रेट रखने के लिए पर्याप्त मात्रा में पानी पीना बहुत ही जरूरी है. इसलिए दिन में कम से कम 7 से 8 गिलास पानी जरूर पिएं.
सर्दियों में हेल्दी त्वचा के लिए मॉइश्चराइजर का इस्तेमाल जरूर करें. ये आपको त्वचा के रूखेपन से बचाने का काम करता है. ऐसे मॉइश्चराइजर का इस्तेमाल करें जो आपकी त्वचा पर सूट करें. अक्सर ऐसे मॉइश्चराइजर का लोकप्रिय रूप से इस्तेमाल किया जाता है जिसमें हेम्प सीड्स ऑयल होता है. ऐसा इसलिए क्योंकि इस तरह के मॉइश्चराइजर हर तरह की स्किन पर सूट करते हैं. इसमें हाइड्रेटिंग और मॉइश्चराइजिंग गुण होते हैं.
