बदलते मौसम से बीमार होना आम बात है। ऐसे में सर्दी,जुखाम, खांसी व फ्लू का होना लाजमी है। जिसे लोग हल्के में लेते हैं. जिसके कारण आप बड़ी समस्या का शिकार हो जाते है इन समस्यों से बचने के लिए सिर्फ आप को अपने घरेलू मसालो को उपयोग करना होगा।
आइए जानते है-
आजवाइनः इसके इस्तेमाल से आसानी से सर्दी, खांसी व बंद नाक की समस्या से निजात पाया जा सकता है। इसके अलावा इसके सेवन से सांस संबंधी रोग से निजात मिलती है।
काली मिर्चः इसमें एन्टीआक्सीटेन्ट और एंटीबेक्टीरियल दोनो के गुण पाए जाते है। इसके उपयोग से सभी प्रकार की बीमारियों से निजात पाया जा सकता है।
हल्दीः ये न केवल आप के निखार को बढ़ाने का काम करता है बल्कि इसके इस्तेमाल से सभी बीमारियों से छुटकारा पाया जा सकता है। यह एंटीवायरल, कोल्ड फ्लू फायटर होता है। इसके सेवन से इंस्फेशन नहीं होता है।
