नई दिल्ली :अपनी निजी जिंदगी में हम सभी किसी ना किसी रोग से पीडित हैं। चाहे वह कब्ज, भूख ना लगना, अस्थमा या हृदय से संबन्धित बीमारी ही क्यूं न हो। हम आपको बताना चाहेंगे कि हमारे किचन में ही कुछ ऐसी सामग्रियां रखी हैं, जो दवाइयों को भी फेल कर सकती हैं। किचन की महत्वपूर्ण मसाले का नाम है हल्दी। दो चम्मच सरसों के तेल में एक चम्मच हल्दी मिला कर 2 मिनट तक गरम कीजिये और फिर इसे एक चम्मच से मुंह में डाल लीजिये। यह मिश्रण आपको ढेर सारी बीमारियों से राहत दिलाता हैः
कब्जः
अगर कब्ज की शिकायत है तो हल्दी और सरसों के तेल का नियमित सेवन करना चाहिये।
दिल के रोगः
तेल और हल्दी का मिश्रण खराब कोलेस्ट्रॉल को निकालती हैं, जिससे हृदय तक खून का फ्लो अच्छा हो जाता है।
कैंसरः
हल्दी और तेल के मिश्रण, शरीर में बनने वाली कैंसर की सेल्स को खत्म करता है।
भूख:
इसका सेवन करने से पेट में खाना पचाने वाले जूस का प्रोडक्शन तेज हो जाता है, जिससे आपको अच्छी भूख लगने लगती है।
अस्थमा:
इसके सेवन से फेफड़ों की जकड़न दूर होती है और अस्थमा से राहत मिलती है।
शारीरिक दर्द:
ये मिश्रण सूजन को खत्म करता है। यह शरीर के किसी भी हिस्से से दर्द और सूजन को कम कर सकता है।
