केला एक ऐसा फल है जिसके फायदे गिनते थक जाए लेकिन फायदे कम ना हो। आप फल के तौर पर केले का सेवन तो करते ही होंगे जिसके बाद लोगों के शरीर में एक स्फूर्ति आ जाती है। जब भी आप कमज़ोर महसूस करें तो केले का सेवन जरूर करें। केले आपकी सेहत के लिए एक फायदेमंद और पौष्टिकता से भरपूर फल हैं। साथ ही साथ यह पोटैशियम और आयरन से भरपूर होता है, अतः महिलाओं, खासकर गर्भवती महिलाओं के लिए इसका सेवन बड़ा ही लाभदायक होता है।
केला फेस मास्क त्वचा में ग्लो व चमक के लिए खास माना जाता है। व्यूटी पार्लर में केला फेस मास्क लगाना काफी महंगा पड़ता है। घर में बैठे ही आसानी से फेस मास्क बनाकर चेहरा में ग्लो और प्राकृतिक सूबसूरती प्राप्त कर सकते हैं। कोमल और खूबसूरत त्वचा के लिए केला फैस मास्क किसी फेशियल से कम नहीं है। आइये जानते हैं किस तरह केले के फेसमास्क सुन्दरता लाते हैं।
अंडे, केले और दलिये से युक्त यह फेस पैक सूखी त्वचा के लिए काफी लाभदायक है। आधा मग पका हुआ दलिया, 1 चम्मच शहद, 1 अंडे का पीला भाग, आधा मैश्ड केला सारे पदार्थों को अच्छे से मिलाएं तथा अपने चेहरे और गले पर लगाएं। इसे 15 से 20 मिनट के लिए छोड़ दें और फिर सामान्य ठन्डे पानी से चेहरा धो लें।
1 केले के गूदे में 4-5 चम्मच गाय का कच्चा दूध मिलाकर पेस्ट तैयार करें। अब इसे चेहरे पर 30 मिनट तक लगा कर छोड़ दें। बाद में चेहरा ठंड़े पानी से धो लें। इससे चेहरे पर ग्लो और चेहरा कोमल हो जाता है।
