गाय का दूध पीने में बहुत ही स्वादिष्ट होता है, यह हमारी सेहत के लिए भी बहुत फायदेमंद होता है. गाय का घी, गाय का दूध, गौ मूत्र आदि सभी चीजें हमारी सेहत को बहुत सारे लाभ पहुंचाने का काम करते हैं. आज हम आपको गाय के दूध के कुछ फायदों के बारे में बताने जा रहे हैं. 
1- स्किन के लिए भी गाय का दूध बहुत फायदेमंद होता है, अगर आप रोजाना गाय के कच्चे दूध से अपने चेहरे की मसाज करते हैं, तो आपका चेहरा बेदाग और चमकदार हो जाता है.
2- पेट के लिए गाय का दूध बहुत लाभकारी होता है, यह पचने में आसान होने के कारण हमारे पाचन तंत्र को स्वस्थ रखने में मदद करता है.
3- अगर आप नियमित रूप से दिल में दो ग्लास गाय के दूध का सेवन करते हैं, तो आप के दिमाग का विकास तेजी के साथ होता है. और आपकी याददाश्त भी तेज हो जाती है.
4- अगर आप की आंखों में दर्द या इन्फेक्शन की समस्या है, तो रुई के एक टुकड़े को गाय के दूध में भिगोकर अपनी आंखों पर रखें. ऐसा करने से आपकी आंखों का आंखों की दर्द और जलन ठीक हो जाएंगे.
