दस्तक टाइम्स एजेंसी/ लखनऊ. यूपी बोर्ड एक्जाम 18 फरवरी से शुरू होने वाले हैं। इस समय स्टूडेंट्स अपनी तैयारियों में जुटे हुए हैं। आइए हम आपको बताते हैं ऐसे तरीके जिससे आप बोर्ड एक्जाम में अच्छा परफॉर्म करते हुए अच्छे मार्क्स हासिल कर सकते हैं। जनिये गुड मार्क्स लाने के ये फंडे…
-एग्जाम से पूर्व अच्छे टाइम मैनेजमेंट के साथ अच्छे मार्क्स प्राप्त किए जा सकते हैं।
-अंतिम समय में अधिक पढ़ने के बजाय, सेलेक्टिव और जितना पढ़ रहे हैं, उसे ध्यान से पढ़ें।
-एग्जाम में नंबरों से संतुष्ट न हों तो वेरिफिकेशन के लिए आवेदन करें।
-वेरिफिकेशन में एक्सपेक्टेड नंबर नहीं आएं तो उन्हें स्वीकार करें।
-स्टूडेंट्स को एक्जाम की फिक्र होनी चाहिए, टेंशन नहीं।
-लास्ट मोमेंट के लिए ज्यादा कुछ पढ़ने के लिए नहीं रखना चाहिए।
-पूरा ध्यान रिवीजन पर होना चाहिए।
-ऐसे मॉडल पेपर लगाने चाहिए जिनकी आथेंसिटी हो।
-अगर हो सके तो थोड़ी देर मेडिटेशन करें, इससे कांसेंट्रेशन लेवल इंप्रूव होता है।
-आंसर राइटिंग प्रैक्टिस और कैलकुलेटिव सब्जेक्टस के लिए प्रॉब्लम सॉल्विंग प्रैक्टिस काफी अहम होती है।
-अंतिम समय में अधिक पढ़ने के बजाय, सेलेक्टिव और जितना पढ़ रहे हैं, उसे ध्यान से पढ़ें।
-एग्जाम में नंबरों से संतुष्ट न हों तो वेरिफिकेशन के लिए आवेदन करें।
-वेरिफिकेशन में एक्सपेक्टेड नंबर नहीं आएं तो उन्हें स्वीकार करें।
-स्टूडेंट्स को एक्जाम की फिक्र होनी चाहिए, टेंशन नहीं।
-लास्ट मोमेंट के लिए ज्यादा कुछ पढ़ने के लिए नहीं रखना चाहिए।
-पूरा ध्यान रिवीजन पर होना चाहिए।
-ऐसे मॉडल पेपर लगाने चाहिए जिनकी आथेंसिटी हो।
-अगर हो सके तो थोड़ी देर मेडिटेशन करें, इससे कांसेंट्रेशन लेवल इंप्रूव होता है।
-आंसर राइटिंग प्रैक्टिस और कैलकुलेटिव सब्जेक्टस के लिए प्रॉब्लम सॉल्विंग प्रैक्टिस काफी अहम होती है।
पैरेंट्स को क्या करना चाहिए
-काउंसलर कविता भटनागर ने बताया कि बोर्ड एक्जाम के टाइम में स्टूडेंट्स के ऊपर काफी प्रेशर रहता है।
-एग्जाम या पढ़ाई को लेकर बच्चों पर किसी तरह का प्रेशर ना बनाएं।
-एग्जाम में पढ़ाई के लिए दबाव बनाने की जगह उसके शेड्यूल को सुधारने में दोस्त की तरह मदद करें।
-मनोवैज्ञानिक डॉ. ऋतु अग्रवाल की मानें तो पैरेंटस को यह भी देखना चाहिए कि कहीं उनका बच्चा गुमसुम तो नहीं रहता है।
-ऐसा पाए जाने पर बच्चे को तुरंत काउंसलर के पास लेकर जाएं।
-पेपर बिगड़ने, मार्क्स कम आने अथवा बच्चे के फेल हो जाने पर गुस्से में कोई तीखी प्रतिक्रिया नहीं दें।
-जरूरी है कि पैरेंट्स और टीचर्स स्टूडेंट्स से उनके मन की बात जानें, उनके मन से एग्जाम और रिजल्ट का डर मिटा दें।
-बच्चों को यह बताएं कि असफलताओं से जिंदगी रुकती नहीं है, बल्कि इनसे सीख लेकर आगे बढ़ने वाला ही कामयाब कहलाता है।
-एग्जाम या पढ़ाई को लेकर बच्चों पर किसी तरह का प्रेशर ना बनाएं।
-एग्जाम में पढ़ाई के लिए दबाव बनाने की जगह उसके शेड्यूल को सुधारने में दोस्त की तरह मदद करें।
-मनोवैज्ञानिक डॉ. ऋतु अग्रवाल की मानें तो पैरेंटस को यह भी देखना चाहिए कि कहीं उनका बच्चा गुमसुम तो नहीं रहता है।
-ऐसा पाए जाने पर बच्चे को तुरंत काउंसलर के पास लेकर जाएं।
-पेपर बिगड़ने, मार्क्स कम आने अथवा बच्चे के फेल हो जाने पर गुस्से में कोई तीखी प्रतिक्रिया नहीं दें।
-जरूरी है कि पैरेंट्स और टीचर्स स्टूडेंट्स से उनके मन की बात जानें, उनके मन से एग्जाम और रिजल्ट का डर मिटा दें।
-बच्चों को यह बताएं कि असफलताओं से जिंदगी रुकती नहीं है, बल्कि इनसे सीख लेकर आगे बढ़ने वाला ही कामयाब कहलाता है।
