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क हेल्दी आदमी हर तीन महीने बाद ब्लड डोनेट कर सकता है। ब्लड डोनेशन से जितना किसी जरूरतमंद को फायदा मिलता है, उतना ही डोनेट करने वाले को भी। सिर्फ एक आदमी के ब्लड डोनेशन से लगभग तीन लोगों की जान बचाई जा सकती है। यह गलतफहमी काफी लोगों को है कि ब्लड डोनेट करने से कमजोरी आती है, पर सच तो यह है कि इससे बॉडी में नए ब्लड सेल्स बनते हैं जो ब्लड डोनेट करने वाले को हेल्दी रखते हैं। National Voluntary Blood donation day के इस अवसर पर ब्लड डोनेशन से होने वाले फायदे के बारे में बात करेंगे। उल्लेखनीय है कि रक्तदान को महादान कहा गया है।
क हेल्दी आदमी हर तीन महीने बाद ब्लड डोनेट कर सकता है। ब्लड डोनेशन से जितना किसी जरूरतमंद को फायदा मिलता है, उतना ही डोनेट करने वाले को भी। सिर्फ एक आदमी के ब्लड डोनेशन से लगभग तीन लोगों की जान बचाई जा सकती है। यह गलतफहमी काफी लोगों को है कि ब्लड डोनेट करने से कमजोरी आती है, पर सच तो यह है कि इससे बॉडी में नए ब्लड सेल्स बनते हैं जो ब्लड डोनेट करने वाले को हेल्दी रखते हैं। National Voluntary Blood donation day के इस अवसर पर ब्लड डोनेशन से होने वाले फायदे के बारे में बात करेंगे। उल्लेखनीय है कि रक्तदान को महादान कहा गया है।ब्लड डोनेशन से होने वाले फायदे
कैलोरी बर्न करें
सिर्फ एक बार के ब्लड डोनेशन से ही लगभग 650 किलो कैलोरी बर्न की जा सकती है। जो वजन कंट्रोल करने में मददगार होता है। इसलिए हर 3 महीने में ब्लड डोनेट करते रहना चाहिए लेकिन इससे पहले हेल्थ चेकअप, ब्लड में हीमोग्लोबिन की मात्रा और आयरन का लेवल जरूर चेक कराना चाहिए। तीन महीने से कम अंतराल पर ब्लड डोनेट करने से बचें।
