किडनी में स्टोन काफी दर्दनाक होता है। यह बहुत दर्द और बेचैनी का कारण बनता है। 30-40 वर्ष की आयु के लोगों में गुर्दे की पथरी की समस्या काफी आम है। किडनी में खनिजों के अधिक जमा होने के कारण यह समस्या होती है। ये खनिज गुर्दे में छोटे पत्थर बनाते हैं। यूरिक एसिड, फॉस्फोरस, कैल्शियम और ऑक्सालिक एसिड आदि ऐसे खनिज हैं जो गुर्दे की पथरी की समस्या का कारण बनते हैं। ये तत्व पेशाब में मौजूद होते हैं। हालांकि, कुछ परिस्थितियों में, हमारा शरीर इन खनिजों को बाहर निकालने में विफल रहता है। और, ये खनिज गुर्दे की पथरी में बदल जाते हैं। किडनी में पथरी होने पर दोनों पीठ के निचले हिस्से में तेज दर्द होता है। कुछ प्रभावी घरेलू उपचारों का उपयोग करके इस दर्द से छुटकारा पा सकते हैं।
हॉट कॉम्प्रेस
अगर आपको अपनी पीठ के निचले हिस्से में अत्यधिक दर्द हो रहा है तो आपको वहां कुछ गर्म सेक करना चाहिए। हालांकि, सुनिश्चित करें कि आप इसे सही मुद्रा में कर रहे हैं। यदि आप दर्द से गुजर रहे हैं तो आप गर्म स्नान भी कर सकते हैं।
तुलसी
गुर्दे की पथरी के कारण होने वाले दर्द से राहत दिलाने में तुलसी काफी प्रभावी है। एक टेबलस्पून मिक्स करें। एक गिलास पानी में तुलसी का रस और कुछ शहद मिलाकर पीएं। सिर्फ इन 2 चीजों से जानें, कहीं आपको भी तो नहीं किडनी स्टोन?
पानी पियें
गुर्दे में पथरी होने से बहुत दर्द होता है। हालांकि, पीने का पानी एक प्रभावी घरेलू उपाय है जो राहत लाता है। यह पत्थर को भंग करने में मदद करता है जो शरीर से पत्थरों को बाहर निकालता है। इस प्रकार, प्रति दिन कम से कम 8-10 गिलास पानी पीना चाहिए।
ग्रीन टी
दर्द होने पर एक कप ग्रीन टी पिएं। इसे दिन में दो बार पियें। ग्रीन टी में मूत्रवर्धक गुण होते हैं जो किडनी में पथरी को घोलने में मदद करते हैं। इस प्रकार, दर्द भी प्रभावी रूप से कम हो जाता है।
नींबू का पानी
एक गिलास पानी में कुछ शहद और आधा नींबू मिलाएं। इसे दिन में दो बार पियें। सुबह खाली पेट इसका सेवन जरूर करें। नींबू में साइट्रस और एंटी-ऑक्सीडेंट होते हैं जो किडनी की पथरी को तोड़ने में मदद करता है। इसके अलावा नींबू पानी शरीर को सही तरीके से डिटॉक्स करने में भी मदद करता है।
