गर्मी के मौसम में तरबूज का सेवन करने वालों की संख्या में अचानक बढ़ोतरी हो जाती है. ऐसा इसलिए होता है क्योंकि तरबूज हमारी सेहत के लिए बहुत ही गुणकारी है और खासकर गर्मी के मौसम में तो यह बहुत ज्यादा फायदेमंद होता है. गर्मी के मौसम में अक्सर लू लगने की संभावना बहुत ज्यादा रहती है और ऐसे में अगर आपको काम की वजह से धूप में निकलना पड़ता है तो आपको तरबूज का रस पीकर निकलना चाहिए ताकि आपको लू ना लग सके.
अगर आपको अजीर्ण या अपच है तो आपको खाने के बाद तरबूज का रस पीना चाहिए क्योंकि ये हमारी पाचन शक्ति को दुरुस्त करता है। पेशाब में जलन होने पर तरबूज खाने या चीनी और जीरा तरबूज के रस में मिला कर पीना लाभकारी परिणाम देता है। गर्मी के कारण होने वाले सिरदर्द में तरबूज का रस पीने से आराम मिलता है। तरबूजखाने से शरीर को ठंडक मिलती है जिस वजह से गर्मी के मौसम में ज्यादा थकान की तकलीफ से भी बचा जा सकता है. तरबूज के बीज भी काफी फायदेमंद होते हैं। प्रोटीन और अमीनो एसिड होने के कारण इसका बीज बालों के लिए बहुत फायदेमंद है। इसके बीज का सेवन करने से बाल जड़ से मजबूत होते हैं। इसमें मौजूद मैग्नीशियम हार्ट की फंक्शनिंग को नॉर्मल रखता है और मेटाबॉलिक सिस्टम को सपोर्ट करता है कार्डियोवस्कुलर बीमारियों औरहाइपरटेंशन में भी इसके बीज का सेवन काफी फायदेमंड साबित होता है।
