नींद हमारे शरीर और स्वास्थ्य के लिए कितनी जरूरी है इसके बारे में हर कोई जानता है, क्योंकि इससे हमारा शरीर पूरे दिन तरोताजा रहता है और हम अगले दिन दो गुनी तेजी से अपने कामों को कर पाते हैं। अगर हम कहें कि पार्टनर के साथ सोने से आप अपने रिश्ते को तो खूबसूरत बनाएंगे ही, बल्कि इससे आपकी हेल्थ और पर्सनेलिटी के लिए भी बेहद फायदेमंद साबित होगा, तो शायद आपको यकीन नहीं होगा, इसलिए आज हम आपको आपके पार्टनर से रिश्ते, हेल्थ और पर्सनेलिटी में सुधार लाने के लिए ऐसे टिप्स बता रहे हैं जिन्हें अपनाकर आप अपनी लाइफ के साथ-साथ रिश्ते को भी हमेशा के लिए खास बना सकते हैं।
जानिए पार्टनर के साथ सोने के अनसुने फायदे :
जल्दी सोने में मदद
अगर आपको बहुत कोशिशों और दवाईयों के सेवन के बाद भी नींद देर रात तक नींद नहीं आती है, तो ऐसे में आप अपने पार्टनर के करीब सोना शुरू कर दें। इससे आपको जल्दी नींद आने में मदद मिलेगी, क्योंकि इससे आपको खुशी महसूस होगी और आप समय पर सो पाएगें।
सुरक्षा की भावना
जब भी हम अपने पार्टनर के साथ या पास होते हैं, तो बेहद सेफ या सुरक्षित महसूस करते हैं। क्योंकि इससे एक सुरक्षा की भावना आती है और शांति, रिलेक्स फील करते हैं। इसलिए अगर आप सोते वक्त अपने पार्टनर के पास सोएगें, तो इससे आप खुद को पार्टनर से इमोशनली भी रिश्ते को मजबूत कर पायेगें।
इम्यून सिस्टम को करता है मजबूत
आपको शायद पता नहीं होगा, सोते वक्त हमारा मस्तिष्क कई ऐसे रसायनों को रिलीज करता है जो शरीर के इम्यून सिस्टम को बढ़ाने और मजबूत करने में मदद करते हैं। ऐसे में अगर हम अपने पार्टनर के साथ सोते हैं, तो ये खास रसायन तेजी से रिलीज होते हैं। जिससे इम्यून सिस्टम को भी स्ट्रांग बना देता है। इसके साथ ही पर्याप्त मात्रा में नींद लेने से शरीर को आराम करने के लिए पर्याप्त समय मिलता है।
आपको खुशी देता है
जब भी हम अपने पार्टनर के आसपास या साथ होते हैं तो नेचुरली ही बेहद खुश रहते हैं। ऐसे में अगर हम अपने पार्टनर के साथ सोते हैं, तो इससे हमारा मूड बेहतर रहता है। जिससे हम सारी अपनी परेशानियों को भुलाकर रिलेक्स और खुशी को फील करते हैं।
नेचुरल पेनकिलर का करता है काम
आपने अक्सर बच्चों को तकलीफ या चोट लगने पर पेरेंट्स के पास सोने और रहने से दर्द में आराम मिलते जरूर देखा होगा। दरअसल ऐसे में दिमाग मे कुछ विशेष रसायन रिलीज होते हैं। ये रसायन पुराने दर्द से छुटकारा पाने और शरीर को राहत देने में मदद करते हैं। उसी तरह फिजीकली या इमोशनली चोट लगने पर अगर आप पार्टनर के पास सोते हैं, तो इससे आपको एक पेनकिलर की ही तरह आराम मिलता है। जिससे आप बहुत जल्द ही रिलेक्स महसूस करते हैं।
