गर्मियों में घर से बाहर निकलना काफी मुश्किल भरा होता है। एक तरफ जहाँ ऐसे मौसम मे हमारी बॉडी जल्दी थक जाती है वहीं दूसरी तरफ सूरज की किरणें हमारी त्वचा को झुलसा देती है। हम देखते हैं जो भाग कपड़ों में ढका रहता है उसका रंग तो नहीं बदलता लेकिन जो भाग गर्मी की मार झेलता है वह परिवर्तित हो कर गहरे भूरे या काले रंग का हो जाता है। इसके अलावा सूरज की गर्मी के कारण त्वचा पर गहरे चकते बनने लगते हैं और कभी कभी छोटे छाले या फुंसी भी निकल आती हैं। सनबर्न के कारण हमारे शरीर का रंग अलग अलग हो जाता है जिस कारण त्वचा काफी भद्दी नज़र आती है। आज हम आपको कुछ ऐसे ही नुस्कों के बारे में बतायेंगे जो आपकी त्वचा को सूरज की किरणों से बचाऐंगे।
1. ऐलो वीरा जेल
प्योर ऐलो वीरा जेल नमी, विटामिन और एंटीऑक्सीडेंट का पूरा पैक होता है। जो धूप में आपकी त्वचा की नमीं को बरकरार रखता है और अगर आपको सनबर्न हो गया है तो जल्द से जल्द आपकी त्वचा को ठीक करने में मद्द करता है।
2.खीरा
दो ठंडे खीरों को मिक्सी में डाल पेस्ट बना लें। इस पेस्ट में आप एलो वीरा जेल भी मिला सकते हैं जो इसको और असरदार बने देगा। अगर आप को पेस्ट पतला लग रहा है तो आप इसमें थोड़ा कार्न भी मिला सकते हैं, जो इस पेस्ट को थोड़ा गाड़ा बना देगा, जिससे आपको इसे उपयोग में लाने में आसानी होगी।
3.नारियल का तेल
4.मक्का
जिसके बारे में अब हम आपको बताने जा रहे है, वह आपके किचिन में ही रखा हुआ है। बस आपको मक्के का पेस्ट ठंडे पानी में बना कर इफेक्टेड एरियाज़ पर लगाना है और थोड़ा देर उसे छोड़ देना है। कुछ ही दिनों में आपकी यह परेशानी जड़ से दूर हो जाएगी।
5.बेकिंग सोडा
यह भी आराम से हर किचिन में उपलब्ध रहता है। बस आपको ठंडे पानी में इसका पेस्ट बना कर उपयोग में लाना है। इससे भी आपको काफी राहत मिलेगी।
6.ब्लैक टी
ब्लैक टी में उपलब्ध एन्टीआक्सीडेंट, सनबर्न का अचूक इलाज हैं। ब्लैक टी को लेकर आप कुछ देर के लिए ठंडे पानी में भिगा दें। जब पानी का रंग भूरा हो जाए तब उस पानी को अपनी त्वचा पर लगाए, कुछ ही दिनों में आपको चमत्कारिक बदलाव नज़र आने लगेंगे।
7.दलिया
दलिया में पाली-शर्कराइड की भरपूर मात्रा होती है जो कि सनबर्न के इलाज में काफी मद्दगार होती है। दलिया को परम्परागत तरह से बनाए औल प्रभावित हिस्सों पर लगाए। ध्यान रखें कि दलिया को स्किन पर रगड़ें नहीं वरना त्वचा को नुक़सान होगा।
8.ठंडा दूध
ठंडे दूध को रुई से अपनी त्वचा के प्रभावित हिस्सों पर लगाए, यह आपको तुरंत आराम पहुंचाएगा। दूध में मौजूद क्रीम आपकी रुखी त्वचा पर काफी असरदार होगी। अगर आप चेहरे की मसाज के लिए फुलक्रीम दूध का उपयोग करें तो ज्यादा बेहतर होगा। [इसे भई पढ़ें- ]
9.शहद
एक रिपोर्ट के मुताबिक शहद सनबर्न में एक एन्टीबायोटिक से ज्यादा प्रभावशाली होती है। जब कभी आपको सनबर्न हो जाए तो बस इससे हल्के हल्के अपनी त्वचा पर मसाज कर लें।
10.बर्फ
बर्फ के टुकड़ों को एक कपड़े में ले कर जले हुए एरियाज़ पर सिकाई करें। इससे जल्द ही आपकी स्किन पहले जैसी हो जाएगी।
