आज के जमाने में हर एक महिला के अंदर तरह तरह की समस्याएं देखी जाती है। तरह तरह की समस्याएं होने की वजह से महिलाओं को अपने शरीर के ऊपर काफी ज्यादा ध्यान देने की जरूरत पड़ती है। जैसे-जैसे महिलाओं की उम्र बढ़ती है वैसे-वैसे उनके शरीर में होने वाली समस्याओं में भी बढ़ोतरी होने लगती है। समस्याओं में होने वाली बढ़ोत्तरी को कभी-कभी कुछ महिलाएं नजरअंदाज कर दिया करती हैं। परंतु बाद में उन्हें इनके काफी गंभीर परिणाम भुगतने पड़ते हैं। इसलिए आज हम महिलाओं की हेल्थ को ध्यान में रखते हुए कुछ ऐसी हेल्थ टेस्ट के बारे में बताने वाले हैं जो कि हर एक महिला को 30 वर्ष की उम्र के बाद जरूर करवानी चाहिए। तो चलिए जानते हैं कि आखिर एक महिला को 30 वर्ष की उम्र के बाद कौन कौन से टेस्ट करवाना चाहिए।
थायराइड टेस्ट
ऐसा कहा जाता है कि हर एक महिला को 30 वर्ष की उम्र के बाद थायराइड टेस्ट जरूर करवाना चाहिए। जी हां आपको बता दें कि इस उम्र के बाद महिलाओं को अक्सर काफी कम या काफी ज्यादा भूख लगने की समस्याओं का सामना करना पड़ता है। इसके साथ ही साथ बिना किसी कारण के उन की हड्डियों में दर्द हुआ करता है या फिर उन्हें काफी ज्यादा थकान भी महसूस होती है। यही वजह है कि डॉक्टरों के द्वारा अक्सर ऐसी सलाह दी जाती है कि 30 साल की उम्र के बाद उन्हें यह टेस्ट जरूर करवा लेनी चाहिए।
पैप स्मीयर टेस्ट
आज के जमाने में कई सारी महिलाएं यूट्रस कैंसर या फिर सर्विकल कैंसर का शिकार हो जाया करती है। इसलिए डॉक्टरों के द्वारा ऐसी सलाह दी जाती है कि 30 साल की उम्र के बाद महिलाओं को यह टेस्ट जरूर करवाना चाहिए क्योंकि अगर वह इस टेस्ट को पहले ही करवा लेती है तो ऐसे में कैंसर के होने की संभावना काफी हद तक घट जाती है।
डायबिटीज
भारत की बात करें तो भारत में आज लगातार डायबिटीज रोगियों की संख्या दिन ब दिन बढ़ती चली जा रही है। डायबिटीज रोगियों की संख्या बढ़ने की वजह से डॉक्टरों के द्वारा अक्सर ऐसा कहा जाता है कि महिलाओं को 30 साल की उम्र के बाद डायबिटीज का चेकअप जरूर करवाना चाहिए। इसके साथ ही साथ हर दो या 3 साल के बाद उन्हें अपना ब्लड टेस्ट भी करवाना चाहिए जिससे कि वह इस गंभीर समस्या के चपेट में नहीं आ सके।
विटामिन डी
विटामिन D किस व्यक्ति की शरीर के लिए कितना महत्वपूर्ण है यह बात तो आप सभी को अच्छी तरह मालूम होगी। ऐसा कहा जाता है कि 30 साल की उम्र के बाद महिलाओं के शरीर में विटामिन डी की कमी देखने को मिल जाती है। यही वजह है कि महिलाओं को 30 साल की उम्र के बाद विटामिन-डी की जांच जरूर करवानी चाहिए वरना इसकी कमी से उनकी हड्डियां कमजोर होने लगती है।
ब्लड प्रेशर टेस्ट
ब्लड प्रेशर टेस्ट अमूमन हर एक व्यक्ति को समय-समय पर करवाते रहना चाहिए क्योंकि ब्लड प्रेशर के कारण लोगों को कितनी हाइट और ब्रेन स्ट्रोक जैसी समस्या का सामना करना पड़ता है। यही वजह है कि 30 साल की उम्र के बाद महिलाओं को यह टेस्ट करवाना जरूरी हो जाते हैं।
ब्रेस्ट कैंसर
आज के समय में ब्रेस्ट कैंसर की समस्या महिलाओं के लिए सबसे बड़ी समस्या के तौर पर उभर कर सामने आई है। ऐसे में हर एक महिला को 30 साल की उम्र में अपने ब्रेस्ट की जांच जरूर करवानी चाहिए जिससे कि उन्हें वक्त रहते यह बात पता चल जाए कि उनके ब्रेस्ट में किसी तरह की बीमारी तो नहीं है।
