आपने स्वास्थ्य से जुड़े पुदीने के फायदों के बारे में तो सुना ही होगा लेकिन क्या आप जानते हैं त्वचा की देखभाल के लिए भी पुदीना रामबाण है। जिन लोगों की त्वचा पर दाग-धब्बे और मुंहासे हैं, उनके लिए पुदीने की पत्तियों का इस्तेमाल करना बहुत लाभदायक होता है। पुदीना सिर्फ आपके जायके को ही नहीं बढ़ाता बल्कि आपकी त्वचा में गजब का निखार लाता है। जानिए आखिर कैसे ?
त्वचा को देता है पोषण
पुदीने की पत्तियां ठंडक देने का काम करती हैं। जिस तरह खीरे का इसतेमाल करने से त्वचा को मॉइश्चर मिलता है, उसी तरह पुदीने की पत्तियां भी त्वचा को ताजगी देने के साथ नमी भी देती है।
बदलते मौसम में त्वचा में ड्राइनेस होना स्वाभाविक है। अगर आप डाइट में पुदीना लेंगे तो त्वचा को भरपूर एंटीऑक्सीडेंट्स मिलेंगे और त्वचा का ग्लो बरकरार रहेगा।
कई बार त्वचा पर किसी कीड़े के काटने या गर्मी की वजह से रैशेज और जलन जैसी समस्याएं हो जाती हैं। ऐसे में पुदीने का पेस्ट लगाने से आपको तुरंत ठंडक महसूस होगी। साथ ही यह बेहतरीन एंटीसेप्टिक भी है।
यह न केवल त्वचा की सफाई करने के काम आता है बल्कि इसके नियमित इस्तेमाल से त्वचा की रंगत भी बढ़ती है। पुदीने की पत्तियों के पेस्ट या फिर इसके रस को नियमित रूप से चेहरे पर लगाने से चेहरे में निखार आता है।
