माचा एक पॉपुलर जापानी ग्रीन टी है, जो ज्यादातर लोगों के दैनिक जीवन का हिस्सा है। कैमेलिया सिनेंसिस पौधे की पत्तियों को प्राकृतिक रुप से सूखाकर और क्रश करके मैचा ग्रीन टी तैयार किया जाता है। इसमें कई तरह के पोषक तत्व और एंटी-ऑक्सीडेंट पाए जाते हैं। माचा न सिर्फ सेहत बल्कि स्किन के लिए भी कई मायनों में फायदेमंद है।
आमतौर पर मुंहासे की क्रीम से लेकर एंटी-एजिंग सीरम में माचा का उपयोग किया जाता है। चेहरे की सुंदरता को बढ़ाने में यह काफी मदद करता है। अधिकांश घरों में ग्रीन टी के रूप में माचा का नियमित सेवन किया जाता है। हालांकि यह सदियों से ही स्किन केयर के लिए बेहद प्रभावी माना जाता रहा है।
स्किन के लिए किस तरह फायदेमंद है माचा?
माचा 12वीं सदी से ही जापानी संस्कृति का हिस्सा है। माचा का हरा रंग क्लोरोफिल से प्राप्त होता है, जो ऑयली और मुंहासे से भरी त्वचा पर काफी असर डालता है। इसके अलावा माचा में विटामिन ए, सी, ई, के और बी कॉम्पलेक्स पाए जाते हैं। ये पोषक तत्व कोलेजन के निर्माण को बैलेंस करते हैं और समय से पहले एजिंग के लक्षण पैदा होने से रोकते हैं। सिर्फ यही नहीं, माचा ऑक्सीडेटिव स्ट्रेस से बचाता है जिससे त्वचा स्वस्थ रहती है। जानें त्वचा की देखभाल के लिए कैसे करें माचा का उपयोग…
स्किन टोन के लिए
एक कटोरी में दो चम्मच माचा पाउडर लें और गुलाबजल मिलाकर एक गाढ़ा पेस्ट तैयार करें।
इसमें लैवेंडर एसेंशियल ऑयल की कुछ बूंदें मिलाएं।
यह पेस्ट अपने चेहरे और गर्दन पर लगाएं।
15 मिनट तक सूखने दें और फिर ठंडे पानी से धो लें।
चमकदार और निखरी त्वचा पाने के लिए हफ्ते में तीन बार इस पेस्ट का इस्तेमाल करें।
त्वचा को मॉश्चराइज करने के लिए
एक कटोरी में दो चम्मच माचा ग्रीन टी लें।
इसमें कच्चा दूध मिलाकर पेस्ट बनाएं।
फिर इसमें आधा चम्मच शहद मिलाएं।
इस गाढ़े पेस्ट को चेहरे, गर्दन और चेस्ट एरिया पर लगाएं।
15 मिनट बाद सादे पानी से धो लें।
यह नेचुरल मॉश्चराइजर त्वचा को ड्रायनेस से बचाता है और सनबर्न की समस्या से छुटकारा दिलाता है।
चिकनाई रोकने के लिए
एक कटोरी में एक चम्मच माचा पाउडर और एक चम्मच मुल्तानी मिट्टी मिलाएं।
इसमें टी ट्री ऑयल की कुछ बूंदे डालें।
थोड़ा सा पानी डालकर गाढ़ा पेस्ट बनाएं।
इस पेस्ट को अपने चेहरे और गर्दन पर लगाएं।
सूखने के बाद सादे पानी से धो दें।
यह फेसमास्क त्वचा से अतिरिक्त ऑयल को बाहर निकालता है जिससे रोमछिद्र छोटे हो जाते हैं और त्वचा कोमल तथा मुलायम होती है।
एक्सफोलिएट करने के लिए
एक कटोरी में दो चम्मच माचा ग्रीन टी पाउडर और एक चम्मच कॉफी बीन्स लें।
इसमें दही मिलाकर पेस्ट बनाएं।
इस पेस्ट को अपने चेहरे और गर्दन पर लगाएं।
सूखने के बाद हल्के हाथों से मसाज करें।
इसके बाद सादे पानी से चेहरा धो लें।
यह स्क्रब मृत त्वचा और गंदगी को हटाने में मदद करता है और स्किन को गहराई से एक्सफोलिएट करता है।
फर्म स्किन टेक्सचर के लिए
एक कटोरी में दो चम्मच माचा ग्रीन टी पाउडर मिलाएं।
नारियल तेल या आर्गन ऑयल की कुछ बूंदें मिलाएं।
फिर रोज एसेंशियल ऑयल मिलाएं।
इस पेस्ट को अपने चेहरे और गर्दन पर लगाएं।
15 मिनट तक सूखने दें और फिर हल्के हाथों से मसाज करें।
अंत में सादे पानी से धो लें।
यह मास्क एंटी एजिंग एजेंट का काम करता है। बेहतर रिजल्ट के लिए हफ्ते में दो बार इसका इस्तेमाल करें।
