स्वास्थ्य
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चर्बी से हैं परेशान, तो इस एक्सरसाइज से कम होगा बैली फैट
लखनऊ: सुबह-सुबह एक्सरसाइज करना सेहत के लिए फायदेमंद रहता है, इससे आपकी सेहत चुस्त और तंदरुस्त रहेगी। अगर आप बैली…
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नियमित करें योग दूर भगाएं रोग, ये दो योगासन शरीर को बनायेंगे मजबूत
नई दिल्ली: भाग दौड़ भरी ज़िन्दगी में रहन-सहन सब बदल गया है. ट्रेन की रफ़्तार से भी तेज चल रही…
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टाइमपास करने के लिए Toilet में करते है मोबाइल का यूज़ तो हो जाइये सावधान
नई दिल्ली: आज के समय में अगर हमारे पास मोबाइल (Mobile) न हो तो सबकुछ अधूरा लगता है. हमने मोबाइल…
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कभी पी है गुलाब की पंखुड़ियों से बनी चाय? बस दो घूंट में दिखेंगे कई फायदे
लखनऊ: दुनिया का सबसे खूबसूरत, कोमल और सुंगंधित फूल गुलाब (Rose) है। ये फूल अपने सुगंध के अलावा स्वास्थ्य वर्धक…
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सूर्यनमस्कार से करें दिन की शुरुआत, स्वास्थ्य में होगा जबरदस्त लाभ, तनाव की होगी छुट्टी
नई दिल्ली: कहते है सुबह की शुरुआत अगर अच्छी हो तो पूरा दिन अच्छा गुजरता है. सुबह की शुरुआत अगर…
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आयुर्वेदिक दवाओं के रुप में इस्तेमाल होती है ये दाल, जानें इसके फायदे
लखनऊ: उड़द की दाल यानी छिलके वाली काली दाल हर किसी को पसंद आती है क्योंकि ये खाने में लजीज…
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हार्ट अटैक की संभावना होगी कम, बस खाने में इस नमक का करें इस्तेमाल
लखनऊ: सेंधा नमक (Salt) आम दिनों से ज्यादा व्रत के समय इस्तेमाल किया जाता है। लेकिन शायद ये आप नहीं…
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नीम की चाय नहीं पी है तो एक बार करें सेवन, कई बीमारियों का होगा सफाया
लखनऊ: नीम का इस्तेमाल ज्यादातर लोग चोट और स्किन संबंधी अन्य समस्याओं के लिए करते हैं। लेकिन क्या आपको पता…
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इन 4 योगासन से बीमारियां रहेंगी कोसों दूर, शरीर को रखे स्वस्थ और फिट
योगा करने से हमारा स्वास्थ्य अच्छा रहता है। अपने शरीर को फिट रखने के लिए प्रतिदिन योगाभ्यास करना चाहिए। रोजाना…
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जानिए हल्दी के ऐसे फायदे, जिनसे ज्यादातर लोग अंजान हैं….
हल्दी (Turmeric) एक ऐसा मसाला है जिसका इस्तेमाल अलग- अलग चीजों में किया जाता है. ये आपके भोजन का स्वाद…
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ड्राई स्किन वाली महिलाएं फ्लॉलेस लुक के लिए मेकअप के दौरान ध्यान रखें ये 6 बातें
रूखी त्वचा वालों को मेकअप करते समय कुछ बातों को खास ध्यान रखना चाहिए. ड्राई त्वचा में मेकअप आसानी से…
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घुटनों और कोहनी के कालेपन से छुटकारा पाने के लिए आजमाएं ये 3 उपाय
हम में से ज्यादातर लोग त्वचा से जुड़ी समस्याओं से छुटकारा पाने के लिए कई तरह के प्रोडक्ट्स का इस्तेमाल…
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शाम के नाश्ते के लिए आप बना सकते हैं ये स्वीट पोटैटोज वेजेज रेसिपी, जानिए इसकी विधि
आलू तकरीबन सभी को पसंद होता है और खास तौर पर बात जब शकरकंद की हो तो इसकी पसंद सीमित…
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गर्भावस्था के दौरान नींद पूरी न होने की क्या है वजह, यहां जानिए इसके बारे में…
प्रेगनेंसी में हार्मोनल बदलावों की वजह से महिला को सिर्फ शारीरिक ही नहीं, मानसिक भी परेशानियां पैदा होती है. वहीं…
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वजन घटाने के लिए ऐसे करें अजवाइन का सेवन
अजवाइन के बीज सेहत के लिए बहुत ही फायदेमंद है. ये कार्बोहाइड्रेट, फाइबर और प्रोटीन से भरपूर होते हैं. इसमें…
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फेस वैक्सिंग के दौरान नहीं बरती ये सावधानियां तो बिगड़ सकती है आपकी खूबसूरती !
हर महिला खुद को काफी खूबसूरत बनाए रखना चाहती है. स्किन की तमाम परेशानियों के लिए तो बाजार में कई…
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चेहरे पर अनचाहे तिलों से फीकी हो गई है आपकी खूबसूरती, तो ये घरेलू उपाय आपके काम आएंगे…
जब त्वचा की कोशिकाएं फैलने की बजाय एक जगह इकट्ठी हो जाती हैं, तब तिल बनता है. इन कोशिकाओं को…
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वजन कम करने के लिए डाइट में शामिल करें सब्जा के बीज
सब्जा के बीज चिया के बीज की तरह दिखते हैं. ये कई स्वास्थ्य लाभों के लिए जाने जाते हैं. सब्जा…
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वजन घटाने से लेकर बालों को मजबूत बनाए रखने तक बेहद फायदेमंद है अलसी का तेल
अलसी का तेल अलसी (Flaxseed Oil) के बीजों से बनाया जाता है. अलसी के तेल में औषधीय गुण पाए जाते…
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इन योगासन को करने से बीमारियां रहेंगे दूर, शरीर होगा चुस्त एवं तंदुरुस्त
लखनऊ: मोटापा एक ऐसी समस्या है जिससे अधिक से अधिक लोग परेशान रहते हैं और इसका कारण है गलत दिनचर्या,…
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डायबिटीज की है शिकायत, तो पढ़े पूरी खबर, इसे खाने से मिलेंगे अनेक फायदे
लखनऊ: डायबिटीज (Diabetes) की शिकायत तो आज कल हर किसी दूसरे इंसान को होती है। इसके लिए मरीजों को अपनी…
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सेहत का रखते है ध्यान, तो इस तरह से खाएं अंडे, न करें ये गलतियां
लखनऊ: अंडा सेहत के लिए काफी फायदे मंद रहता है क्योंकि इसमें भरपूर पोषक तत्व होते है। अगर आप सेहत…
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ये दो योगासन आपको पूरे दिन रखेंगे फुर्तीला, काम में लगेगा मन
Health Update: योग करने से शरीर के साथ-साथ मन भी स्वस्थ रहता है. शरीर फुर्तीला बना रहता है, जिससे दिनभर…
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नीम की पत्तियों में है औषाधि गुण, आपकी स्किन प्रॉब्लम हो जायेंगी फूर्र
नीम में औषाधि गुण पाये जाते है। इसका इस्तेमाल दवा बनाने में भी काम आता है। क्योकि इसमे ऐसे गुण…
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पेट के बल सोने से जाती है चेहरे की रंगत, जाने इसके नुकसान
हर इंसान के सोने का अपना अलग तरीका होता हैं, वह आपने तरीके से सोता है जिसमे उसको आराम मिलता…
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केले के छिकले से बनाये अपने चेहरे और दाँतों को चमकदार
मानव जीवन के दिनचर्या में ऐसी कई चीजे होती है जिन्हे लोग उपयोग के बाद फेंक देते है |लेकिन लोग…
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तनाव से बचना चाहते तो अपनायें ये तरीके मिलेगी तुरंत राहत
आज की भागदौड़ वाली जिदंगी में सबसे ज्यादा लोगों टेंशन में रहते है। आफिस से लेकर घर हर एक टेंशन…
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इस चीज का इस्तेमाल करने के बाद पाएं डैंड्रफ और पीपल्स से छुटकारा
सर्दी के मौसम में आप डैंड्रफ से परेशान हो जाते है और गर्मी के दिनों में आपके चेहरे पे पीपल्स…
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