स्वास्थ्य
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बोतल से दूध पीता है बच्चा, रखें इन बातों का ध्यान
छोटे बच्चे अमूमन बोतल से दूध पीते हैं। लेकिन ऐसा करना वास्तव में उनके स्वास्थ्य के लिए अच्छा नहीं है।…
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पाचन क्रिया सुचारु रखने और स्किन पर ग्लो लाने में फायदेमंद है पालक का जूस
पालक एक पत्तेदार सब्जी होती है। इसमें प्रोटीन, सोडियम, क्लोरीन, फास्फोरस, आयरन जैसे विटामिन्स और मिनरल्स की अच्छी-खासी मात्रा पाई…
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टमाटर को अपने डाइट में करे शामिल, मिलेंगे स्वास्थ्यवर्धक फायदे
टमाटर का इस्तेमाल यूं तो सलाद व सब्जी का स्वाद बढ़ाने के लिए किया जाता है। आप भी इसका इस्तेमाल…
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स्वास्थ्य के लिए बहुत फायदेमंद है करीपत्ता
आमतौर पर साउथ इंडियन हर डिश में आपको करीपत्ता देखने को मिल ही जाएगा। फिर चाहे बात मसाला ढोसे की…
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कैंसर सेल्स से लड़ने के किये फायदेमंद है जैतून का तेल
जैतून के तेल के कई फायदे होते हैं इसलिए हेल्थ एक्सपर्ट इसका सेवन करने की सलाह देते हैं | लेकिन…
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त्वचा और बालों को प्रदूषण से बचाने के लिए रखें उनका खास खयाल
आपकी त्वचा हो या बाल दोनों को प्रदूषण से सुरक्षित रखना बहुत जरूरी है। गर्मी हो या सर्दी, बसंत या…
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दिखना है सुंदर तो रोज पिये नारियल पानी
नारियल पानी से कई फायदे हैं। लोगों को नारियल पानी पीने की बजाय कोल्ड ड्रिंक पीना ज्यादा पसंद हैं पर…
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इन समस्याओं को हमेशा दूर रखेगी सिर्फ एक कप ग्रीन टी
काम के बढ़ते दवाब और बदलती लाइफस्टाइल के बीच पिछले कुछ सालों में ग्रीन टी ने तेजी से लोगों के…
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दालचीनी में छिपा है औषधीय गुणों का खजाना
भारतीय मसालों में बहुत सारे औषधीय गुण होते हैं। अगर इन मसालों का सेवन दवाईयों के तौर पर किया जाए…
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खूबसूरत बना सकती है रेड वाइन जाने इसके फायदे …
आज के जवाने में कौन ऐसा है जिसे वाइन पसंद नहीं लड़का हो लड़की सब को वाइन पसंद है |…
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रोजाना लें सिर्फ 5 मिनट धूप, दूर रहेंगी कई बीमारियां
विटामिन-डी का सबसे अच्छा श्रोत सूर्य की रोशनी को माना जाता है। इसके साथ ही सूर्य की रोशनी में बीमारियों…
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रोगों से लड़ने की क्षमता को बढ़ाता है तुलसी वाला दूध
हमारी जिदंगी में खानपान का काफी गहराई से पड़ता है। अगर हम खानपान सही रखते है तो न केवल स्वास्थ्य…
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डाइट में शामिल करें ये पांच चीजे, दिमाग रहेगा स्वस्थ
बच्चे हों या बड़ें सभी को अपना काम करने के लिए दिमाग तो चलाना ही पड़ता है। वैसे दिमाग शरीर…
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बालों की खूबसूरती के लिए ट्राई करें ये प्राकृतिक चीजें…..
खूबसूरत बाल हर लड़की की चाहत होती हैं क्योंकि आपको खूबसूरत बनाने में बालों की महत्वपूर्ण भूमिका होती हैं। लेकिन…
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डाइट में शामिल करें अनार का जूस, रहेंगे तनाव से मुक्त
आज कल के बिजी लाइफस्टाइल में युवाओं को हाइपरटेंशन या फिर हाई बीपी की शिकायत होने लगी है। आपको पता…
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कील-मुंहासे से लेकर नींद न आने तक की समस्या से छुटकारा दिलाएगी इलायची
छोटी इलायची को खाने के अनेक फायदे है। और ये हर रसोईघर में आसानी से मिल जाती है। इलायची खाने…
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70 % से ज्यादा लोगों में विटामिन-D की कमी, जाने लक्षण
बढ़ते काम का दबाव और तेजी से भागती लाइफ की वजह से आज कल लोगों को धूप मिलना न के…
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त्वचा से जुड़ी सभी तरह की समस्याओं को दूर करता है खीरा, जानिए कैसे करें प्रयोग
खीरा हमारी सेहत के साथ-साथ स्किन को तरोताजा रखता हैं, अगर हम हर रोज खीरे का प्रयोग करेंगे तो सेहत…
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मिलेंगे कई स्वास्थ्य लाभ, लौकी का जूस पीने से
लौकी खाने में भले ही स्वादिष्ट ना हो लेकिन ये सेहत के बहुत फायदेमंद होती है। कई जगहों पर लौकी…
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बेहतर नींद होती है बेहद जरूरी अच्छी सेहत के लिए जानिए कैसे
वर्तमान समय में काम के बढ़ते बोझ के कारण लोगों की नींद कहीं उड़ती जा रही है। देर रात तक…
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जानिए नाशपाती खाने के इन फायदों को जिससे अनजान होंगे आप
फलों का सेवन शरीर के लिए बहुत फायदेमंद माना जाता है। फलों के सेवन से हमारे शरीर को कई तरह…
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अपनाएं ये आसान उपाय चेहरे के ब्लैकहेड्स को दूर करने के लिए
चेहरे पर ब्लैकहेड्स और व्हाइटहेड्स होना कई बार गंभीर परेशानी का सबब बन जाता है। इनको हटाने के लिए हम…
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अपनाए ये नुस्खे आपके चेहरे की डलनेस को दूर करने के लिए
औरतों के चेहरे पे अक्सर 30 की आयु में डलनेस आ जाती है। ये पोषक तत्वों की सही खुराक न…
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आंखों की रोशनी पिस्ते का सेवन करने से बढ़ती है, जानिए और क्या क्या हैं फायदे
पिस्ता सेहत के लिए खजाना है, पिस्ते का लगातार सेवन करने से कई लाभ मिलते है। पिस्ता खाने में स्वादिष्ट…
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सेहत के लिए होता है लाभदायक अवश्य करें लौंग का सेवन
यूं तो लौंग आमतौर पर घरों में मिल ही जाती है। लोग इसका इस्तेमाल अपनी किचन से लेकर पूजा के…
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जानिये कैसे सेहत के लिए बहुत फायदेमंद है जीरे की पानी
हम सभी यह जानते है कि हमारे शरीर में सबसे ज्यादा पानी होता है। पानी की कमी के कारण हम…
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कई बीमारियां होती है दूर पत्थर की तरह दिखने वाले शिलाजीत से जानिए
पत्थर की तरह दिखने वाले शिलाजीत से कई बीमारियां दूर होती है। इसके कई सारे फायदे हैं। शिलाजीत को आयुर्वेद…
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नमक का पानी आपके स्वास्थ्य के लिए बहुत ही लाभकारी है
दुनिया में शायद ही कोई ऐसी रसोई हो, जहां आपको नमक न मिले। यूं तो आप हर दिन अपने भोजन…
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