स्वास्थ्य
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आदतों में करें ये 4 बदलाव और पाएं चैन की नींद
रात में ठीक से न सोना आपके मानसिक सेहत को प्रभावित कर सकता है। यदि आपको भी पर्याप्त नींद नहीं…
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इतना गुणकारी है नारियल पानी, जानकर हैरान रह जाएंगे आप
अगर आपकी सुबह भी चाय से होती है तो आपको भी इसे बदलकर कुछ नया ट्राय करना चाहिए. क्योंकि विशेषज्ञों का…
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शरीर को ठंडा रखने के लिए जरूर खाएं यह फल
गर्मियों की शुरुआत हो गई है। पर्याप्त मात्रा में पानी होने के कारण गर्मियों में खरबूजा काफी पसंद किया जाता…
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शरीर को स्वस्थ रखने में मदद करता है गुलाब
शरीर के लिए भी उपयोगी है गुलाब गुलाब का फूल देखने में जितना सुंदर और दिलकश होता है, उतना ही…
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क्षयरोग (टी. बी.) दिवस आज : बचाव ही बेहतर उपाय
लखनऊ : क्षय रोग (TB) एक ऐसी बीमारी है जो माइक्रोबैक्टीरियम ट्यूबरक्यूलोसिस नामक जीवाणु (बैक्टीरिया) के कारण होती है। TB…
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सावधान! शुद्ध पानी बना दुनिया के लिए एक सपना
जालंधर (सोमनाथ): न्यूयार्क की स्टेट यूनिवॢसटी के शोधकत्र्ताओं ने पिछले दिनों एक रिपोर्ट में खुलासा किया है कि दिल्ली, चेन्नई, मुम्बई…
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इस शड्यूल से खाएंगे ये आहार तो पूरा दिन रहेंगे एनर्जेटिक
दिनभर की भागदौड़ के बाद, रात को पर्याप्त नींद लेना बहुत जरूरी है। अगर रात को नींद पूरी न हो…
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आपकी वजाइना के लिए खतरनाक है ग्लिटर कैप्सूल, न करें इस्तेमाल
शादी के शुरुआती सालों में पति-पत्नी बहुत खुशहाल जिंदगी बिताते हैं लेकिन कुछ सालों बाद बच्चों और परिवार की जिम्मेदारिया…
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इस शड्यूल से खाएंगे ये आहार तो पूरा दिन रहेंगे एनर्जेटिक
दिनभर की भागदौड़ के बाद, रात को पर्याप्त नींद लेना बहुत जरूरी है। अगर रात को नींद पूरी न हो…
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गाढ़े खून को पतला करने के ये हैं नैचुरल तरीके
शरीर को स्वस्थ रखने में खून का दौरा अहम भूमिका निभाता है। खून की कमी, गाढ़ापन,ब्लड क्लॉट या फिर शरीर…
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गर्मियों में चेहरे और बालों की देखभाल
लखनऊ : आने वाले गर्मियों के मौसम में हमारी त्वचा और शरीर के लिये और अधिक परेशानियां खड़ी होने वाली…
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TIPS: गर्मियों में सिर को रुखापन और खुजली से यूं बचाएं
गर्मियों में सिर में रुखापन और खुजली से आपको झुंझलाहट महसूस हो सकती है और चमकदार बालों के लिए इसका…
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शोधः मजबूत हड्डियों के लिए महिलाएं अपनाएं ये आहार
उम्र बढ़ने के साथ महिलाओं की हड्डियां कमजोर होने लगती है। क्योंकि उनमें कैल्शियम का स्तर लगातार घटता रहता है।…
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अब लाइलाज नहीं रहेगा डिमेंशिया : अध्ययन
डिमेंशिया एक ऐसा मानसिक विकार है, जिसका सटीक इलाज खोजने की कोशिश में दुनियाभर के विशेषज्ञ लगे हुए हैं। एक…
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इलाज के लिए लंदन पहुंचे इरफ़ान खान, फोटो शेयर कर लिखा इमोशनल मैसेज
न्यूरो एंडोक्राइन ट्यूमर नाम की दुर्लभ बीमारी से जूझ रहे इरफ़ान खान इलाज के लिए लंदन पहुंच चुके हैं। उन्होंने…
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जोड़ों के दर्द और सुगंधित तेलों से प्राकृतिक उपचार
लखनऊ : जोड़ों के दर्द, अर्थराइटिस के दर्द, को बढ़ती उम्र (ओल्ड एज सिंड्रोम) के रूप में न लें। हाल-फिलहाल…
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सिगरेट से भी ज्यादा खतरनाक है मोमबत्ती, हो सकती हैं ये 3 बड़ी बीमारियां
अंधेरे को दूर भगाने के लिए अगर आप भी मोमबत्ती जलाते हैं तो थोड़ा सावधान हो जाएं। आपका ऐसा करना…
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जानिए क्यों खाने से भी ज्यादा जरूरी है बेहतर नींद
बेहतर नींद – कहते हैं कि खाना और बेहतर नींद दोनों ही स्वस्थ रहने के लिए बहुत जरूरी होती हैं…
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महिलाएं ऐसे रह सकती हैं खुश और स्वस्थ, जानें कुछ खास टिप्स
वैश्विक फिटनेस ब्रांड रीबॉक के साथ भागीदारी कर चुकीं ‘वंडर वुमेन’ की अभिनेत्री का कहना है कि आज के दौर…
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हड्डियों को मजबूत बनाती है हरी बीन्स
री बींस का इस्तेमाल ज्यादातर लोग सब्जी बनाने के लिए करते हैं. हरी बीन्स में भरपूर मात्रा में पौष्टिक तत्व मौजूद होते…
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वजन घटाना इतना खतरनाक की दिमाग हो सकता है डैमेज
मोटापा कम करने की थेरपी एक महिला के लिए खतरनाक साबित हुई। नांदेड़ की 33 साल की गौरी आत्रे ने मोटापा…
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अदरक और हल्दी की चाय दूर करती है साइनोसाइटिस की समस्या को…
कई लोगों को मौसम बदलने या सुबह उठने पर लगातार छींके आने लगती हैं. लगातार छींक आने की समस्या को…
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तेज चलने से फिट रहने के साथ होता ये बड़ा फायदा, रिसर्च में हुआ बड़ा खुलासा
एक रिसर्च के मुताबिक जो महिलाएं नियमित रूप से रोजाना 40 मिनट ब्रिस्क वॉक (तेज गति से चलना) करती हैं,…
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दैनिक जीवन में सावधानी बरतें तो पा सकते हैं माइग्रेन के दर्द से छुटकारा
लखनऊ : मौजूदा समय में सभी के पास भागदौड़ से तनाव भरी जिंदगी में लोगों को सिर में दर्द की…
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कूल डाउन रहना है तो हर दिन 5 मिनट्स करें यह वर्कआउट
इस भाग दौड़ भरी लाइफ में हम में से ज्यादातर लोग काम की वजह से स्ट्रेस में रहते हैं जिस…
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7 Minutes की एक झपकी कर सकती है आपकी बॉडी को 10 घंटों के लिए रिचार्ज
क्या होती है झपकी? झपकी नींद का ही एक रूप है या यह कहे कि दोपहर को जब सूर्य अपने…
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पेट को स्वस्थ रखता है खीरा
पानी हमारी सेहत के लिए बहुत फायदेमंद होता है, शरीर को सही तरीके से काम करने के लिए भी पानी…
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पीरियड्स के दर्द से आराम दिलाती है अजवायन की चाय
आज तक आपने कई तरह की चाय पी होगी, पर आज हम आपको अजवाइन की चाय के बारे में बताने…
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