स्वास्थ्य
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इस बीमारी के लिए औषधि से कम नही है किशमिश
अक्सर खा जाता है कि पहली सुख निरोगी काया, यानि शरीर का स्वस्थ रहना बहुत जरुरी अहा लेकिन हम होनी…
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नही जानते होगे आप सुबह तांबे के बर्तन में रखा पानी पिने के ये… जबरदस्त फायदे
भारत में तांबे के बर्तन का बहुत महत्व है. धार्मिक कार्यों के अलावा कई लोग सुबह-सुबह तांबे के बर्तन में…
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शाम के नाश्ते में खाए ये 10 हेल्दी स्नैक्स, तो नहीं बढ़ेगा आपका वजन
अक्सर ऑफिस में आपको शाम के वक्त हल्की भूख लगने लग जाती है. ऐसे में अधिकतर लोग कुछ अनहेल्दी या…
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करेले में है प्राकृतिक सौंदर्य का राज़, जानें इसका सेवन करने के फायदे
करेला खानें में कड़वा ज़रूर लगता है मगर यह हमारी सेहत और त्वचा कि लिए काफी फायदेमंद है। इसमें पाए…
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महिलाओं को प्रेग्नेंसी के दौरान करना चाहिए तुलसी का सेवन
नई दिल्ली: महिलाओं को प्रेग्नेंसी के दौरान अपने खानपान का ख़ास ध्यान रखना होता है। ऐसी चीज़ें खाने से बचना…
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चुकंदर है सेहत के लिए लाभदायक, जानें इसके फायदे
चुकंदर यानि बीटरूट हमारी सेहत और त्वचा दोनों के लिए ही लाभदायक साबित होता है। इसमें मौजूद पोशक तत्व हमारी…
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एक बार जरुर जान ले बीन्स की सब्जी से होने वाले फायदे…
नई दिल्ली: हरी बीन्स को स्ट्रिंग बीन्स के नाम भी जाना जाता है. इनमें फाइबर, विटामिन, खनिज और बहुत कम…
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निर्धारित समय पर ही करें ग्रीन टी का सेवन नहीं तो हो सकता है बड़ा नुकसान
हम अपने बढ़ते वजन को घटाने के लिए हर संभव उपाय करना चाहते हैं। फिट रहना हर कोई चाहता है…
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एड़ी के दर्द से पाना चाहते हैं छुटकारा तो आज से ही फोलो करें ये टिप्स, मिेलेगी राहत
नई दिल्ली : वैसे एड़ियों का दर्द किसी को भी हो सकता है, लेकिन महिलाओं को एड़ियों का दर्द बेहद…
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पीरियड्स में नहीं करने चाहिए ये काम, नहीं तो और बढ़ जाएगा दर्द
नई दिल्ली : पीरियड्स (Periods ) के दौरान हर लड़की को हाइजीन (Hygiene) पर ध्यान देना चाहिए.ऐसा इसलिए क्योंकि इस…
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सर्दियों में बढ़ जाती है होंठ फटने की दिक्कत, ऐसे बनाएं इन्हें खूबसूरत व मुलायम
नई दिल्ली : सर्दियों का मौसम आते ही स्किन प्रॉब्लम्स (skin problems) भी शुरू हो जाती हैं. इन दिनों में…
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यूरिक एसिड की समस्या से पाना चाहते हैं राहत, तो इन सब्जियों का करें सेवन
नई दिल्ली : कई बार खाना खाने से बॉडी में यूरिक एसिड (Uric Acid) जमा हो जाता है. दरअसल, एसिड…
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ज्यादा शराब पीने वाले युवा वयस्कों को हो सकता है स्ट्रोक का खतरा
नई दिल्ली : शोधकर्ताओं ने चेतावनी दी है कि जो लोग मध्यम से ज्यादा मात्रा में शराब पीते हैं, उनके…
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Vitamin D और Vitamin C के अधिक सेवन से होते हैं दुष्प्रभाव, जानें कारण
नई दिल्ली : शरीर में विटामिन की कमी होने पर बीमारियां आपको घेरने लगती है। जिसके लिए डॉक्टर की सलाह…
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सर्दी में कैल्शियम की कमी को दूर करने के लिए इन चीजों को करें सेवन
नई दिल्ली : सर्दी के मौसम में कैल्शियम की कमी होने पर जोड़ों मंे दर्द, हड्डियों में दर्द अधिक बढ़…
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सर्दियों में कच्ची हल्दी का सेवन देगा ये कमाल के फायदे, बस इन तरीकों से करें इस्तेमाल
नई दिल्ली : कच्ची हल्दी का सेवन बेहद फायदेमंद माना जाता है. इसमें करक्यूमिन नाम का तत्व पाया जाता है,…
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सर्दियों में रोज खाएं हरा धनिया, शरीर को मिलेंगे ये 5 बेजोड़ फायदे
नई दिल्ली : धनिया सब्जी में डाला जाने वाला तत्व है, जो न केवल आपके भोजन के स्वाद को बढ़ा…
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जहरीली हवा से बचाएगा आपका रुमाल, जानें पॉल्यूशन से निपटने के टिप्स
नई दिल्ली: पिछले कई दिनों से राजधानी दिल्ली समेत तमाम बड़े शहरों की एयर क्वालिटी (Air Quality) बेहद खराब स्तर…
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खाने के बाद रखें इन 5 बातों का विशेष ध्यान, कभी नहीं बढ़ेगा कोलेस्ट्रॉल
नई दिल्ली : आयुर्वेद में कोलेस्ट्रॉल (Cholesterol) को उतना बुरा नहीं माना जाता जितना कि अन्य चिकित्सा पद्धतियों में माना…
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बेहद गुणकारी है अजवाइन, जानें अजवाइन के काढ़े के लाभ
नई दिल्ली: हर घर के किचन में पाई जाने वाली अजवाइन हमारी सेहत के लिए बहुत लाभदायक होती है। अजवाइन…
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लौकी के सेवन से ऐसे रखें अपनी त्वचा को जवान
नई दिल्ली: लौकी न सिर्फ हमारी सेहत के लिए बल्कि हमारी त्वचा के लिए भी अत्यंत लाभकारी होती है। इसमें…
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प्रतिदिन एक सेब खाना हेल्थ के लिए होता है फायदेमंद
नई दिल्ली: ये तो सभी जानते हैं कि प्रतिदिन एक सेब खाना हेल्थ के लिए फायदेमंद होता है, किन्तु फिर…
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संतरे के छिलके से घर पर ही तैयार करें फेस पैक, दमक उठेगी त्वचा, जानें विधि
नई दिल्ली: अपनी त्वचा को निखारने और उसको स्वस्थ रखने के लिए हम तरह-तरह के उपाय करते हैं। हमारी स्किन…
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एलोवेरा में हैं औषधीय गुण, इसके सेवन से बढ़ेगी फिटनेस, निखरेगी त्वचा
नई दिल्ली: एलोवेरा हमारी सेहत और त्वचा दोनों के लिए ही बेहद फायदेमंद है। इतना ही नहीं एलोवेरा हमारे बालों…
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नाश्ते में अंकुरित मूंगदाल को करे सम्मिलित, स्वास्थ्य में होंगे ये बदलाव
नई दिल्ली: प्रातः का नाश्ता आपको दिन में कार्य करने की शक्ति देता है। इसलिए प्रातः का नाश्ता पौष्टिक होना…
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जानिए की चेहरे को धोते टाइम इन चीजों का रखें विशेष तौर पर ध्यान
नई दिल्ली: चेहरा धोना जरूरी होता है, ये तो हम सभी जानते हैं। पर सही तरीके से धोना बहुत ज्यादा…
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बेसन की मदद से हटाए चेहरे पर पड़े दाग-धब्बे, जानें विधि
नई दिल्ली: बेसन जितना खाने में स्वादिष्ट होता है, उतना ही यह हमारी त्वचा के लिए लाभकारी होता है। बेसन…
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सेहत के लिए बेहद गुणकारी है पुदीना, जानें इसके लाभ
नई दिल्ली: पुदीना के पत्ते हमारी सेहत के लिए बहुत गुणकारी साबित होता है। पुदीने की पत्ती का सेवन करना…
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