स्वास्थ्य
-
पीरियड्स में नहीं करने चाहिए ये काम, नहीं तो और बढ़ जाएगा दर्द
नई दिल्ली : पीरियड्स के दौरान हर लड़की को हाइजीन (Hygiene) पर ध्यान देना चाहिए.ऐसा इसलिए क्योंकि इस समय आपको…
Read More » -
महिलाओं के लिए जानलेवा हो सकता है सैनिटरी पैड? स्टडी में चौंकाने वाला खुलासा
नई दिल्ली : भारत में किशोरावस्था में प्रवेश कर चुकीं हर चार में तीन लड़कियां सैनिटरी पैड का इस्तेमाल करती…
Read More » -
ब्लड प्रेशर को करना चाहते हैं कंट्रोल, तो डाइट में शामिल कर लें ये फूड्स
नई दिल्ली : मौजूदा दौर में हाई ब्लड प्रेशर की समस्या कुछ ज्यादा ही देखने को मिल रही है। हमारा…
Read More » -
ब्लड प्रेशर को रखना चाहते हैं कंट्रोल तो आज ही डाइट में शामिल करें ये चीजें
नई दिल्ली : बदलता खान पान और रहन-सहन कई बीमारियों का कारण बन गया है. खराब लाइफस्टाइल की वजह से…
Read More » -
बढ़ते मोटापे की समस्या से हैं परेशान तो डाइट में शामिल करें ये फूड्स, तेजी से घटेगी चर्बी
नई दिल्ली : पेट की चर्बी जमा होने के सामान्य कारण वही होते हैं जो वजन बढ़ने के कारण होते…
Read More » -
प्रोटीन की कमी को करना चाहते हैं पूरी तो डाइट में शामिल करें ये फल, मिलेंगे कई फायदे
नई दिल्ली : प्रोटीन एक ऐसा पोषक तत्व है जो शरीर को सही बनाए रखने, वजन कम करने, मसल्स गेन…
Read More » -
पेट साफ नहीं हो रहा, ये दो चीज पानी में मिलाकर पीने से निकल जाएगी सारी गंदगी
नई दिल्ली : आंतों की सफाई हमारे शरीर के लिए बेहद जरूरी है. कब्ज की समस्या न सिर्फ शरीर के…
Read More » -
शरीर में हो रही इन दिक्कतों को भूलकर भी न करें अनदेखा, हार्ट अटैक का हो सकता खतरा
नई दिल्ली : आज के समय में हार्ट अटैक और स्ट्रोक का खतरा काफी ज्यादा बढ़ गया है. इसके लिए…
Read More » -
सेहत के लिए वरदान से कम नहीं है जौ
नई दिल्ली : जौ ऐसा अनाज है, जिसके सेवन से हमारे शरीर को कई पोषक तत्व तो मिलते ही हैं।…
Read More » -
तनाव से दूर रहना चाहते हैं तो खूब खाएं लहसुन, वैज्ञानिकों का दावा
प्रयागराज : तनाव से दूर रहना चाहते हैं तो लहसुन खाएं। यह सुनने में जरूर अटपटा लग रहा है लेकिन…
Read More » -
नाखूनों के रंग बदलाव को न करें अनदेखा, इन बीमारियों के हो सकते हैं लक्षण
नई दिल्ली : आपकी सेहत का हाल आपके नाखून की बनावट, रंग और शेप बयां कर देती है। नाखून देखकर…
Read More » -
पेट में गैस की समस्या से तुरंत निजात दिलाएंगे ये आसान उपाय, जानें
नई दिल्ली : आंतों की गैस, पेट फूलना पाचन प्रक्रिया का एक स्वाभाविक हिस्सा है. हमारे आंत्र पथ में रहने…
Read More » -
मधुमेह मरीजों के लिए बेहद लाभकारी हैं ये दो योगासान
नई दिल्ली : डायबिटीज के मरीजों अपनी डाइट का ख्याल रखने के साथ योग भी करना चाहिए, जिससे कि उनका…
Read More » -
हाई ब्लड प्रेशर को कंट्रोल करने के लिए रोज खाएं ये चीजें
नई दिल्ली : हाई ब्लड प्रेशर या हाइपरटेंशन आज के समय की एक आम समस्या में से एक है. हाई…
Read More » -
ऑयली स्किन से छुटकारा दिलाएंगे ये घरेलू उपाय
नई दिल्ली : भारत में गर्मी बढ़ती जा रही है, ये मौसम ऑयली स्किन के लिए काफी नुकसानदायक होता है.…
Read More » -
Black Coffee में नींबू मिलाकर पीने से गायब हो जाती है पेट की चर्बी? जानिए एक्सपर्ट की राय
नई दिल्ली : सोशल मीडिया पर एक नया वेट लॉस ट्रेंड सामने आया है, जिसमें ये दावा किया जा रहा…
Read More » -
रात के खाने के बाद की गई गलतियां बढ़ा सकती हैं आपका वजन, तुरंत हो जाएं सावधान
नई दिल्ली : बढ़ता वजन हर किसी के लिए बढ़ी परेशानी बन सकता है. ज्यादातर लोगों की कोशिश( Effort) होती…
Read More » -
खुद को हेल्दी और फिट रखने के लिए रोज खाएं कद्दू के बीज
नई दिल्ली : आजकल की भागदौड़ भरी जिंदगी में खुद की सेहत का ख्याल रखना सबसे बड़ी चुनौती बन गई…
Read More » -
पित्त और कफ विकारों का घरेलू उपचार है गूलर
नई दिल्ली : मोरासी परिवारी का सदस्य गूलर लंबी आयु वाला वृक्ष है। इसका वनस्पतिक नाम फीकुस ग्लोमेराता रौक्सबुर्ग है।…
Read More » -
गले की खराश से परेशान हैं तो इन चीजों की मदद से करें गरारे, मिलेगा आराम
नई दिल्ली : बदलते मौसम का असर अक्सर हमारे गले पर पड़ा है जिससे सर्दी, खांसी, जुकाम और गले में…
Read More » -
इस भारतीय मसाले से 15 दिनों में गलने लगेगी पेट की चर्बी, हाई कोलेस्ट्रॉल का होगा खात्मा
नई दिल्ली : भारतीय आयुर्वेद ने आसानी से उपलब्ध होने वाली ऐसी-ऐसी चीजों से बीमारियों के उपचार की तरकीब निकाली…
Read More » -
Vitamin D की कमी होने पर दिखते हैं ये लक्षण
नई दिल्ली : शरीर को तंदुरूस्त रखने के लिए कैल्शियम और प्रोटीन की तरह विटामिन डी भी अहम भूमिका निभाता…
Read More » -
कब्ज की समस्या से राहत दिलानें में मददगार होंगे ये घरेलू नुस्खे
नई दिल्ली : आज के समय में गलत खानपान के कारण अधिकांश लोग कब्ज की समस्या से परेशान रहते हैं।…
Read More » -
बदलते मौसम में कोमल और खूबसूरत स्किन के लिए फोलों करें ये टिप्स
इंदौर : आज के समय में हर कोई कोमल व खूबसूरत स्किन चाहता है, लेकिन मौसम में बदलाव होते ही…
Read More » -
शरीर को बर्बाद कर सकता है तनाव, जानिए बचने के आसान उपाय
इंदौर : एक रिसर्च में पता चला है कि तनाव की वजह से कई बीमारियां (diseases) भी हो सकती हैं.…
Read More » -
अलसी के बीज खाने से मिलेंगे ये फायदे
नई दिल्ली : अलसी के बीज, जिन्हें फ्लैक्ससीड्स भी कहा जाता है, काफी पौष्टिक होता है, जो स्वास्थ्य के लिए…
Read More » -
आपकी ये आदतें वक्त से पहले बना देती हैं बूढ़ा
मुंबई : जैसे-जैसे उम्र बढ़ती है वैसे-वैसे लोगों के शरीर में बदलाव नजर आता है। व्यक्ति शारीरिक और मानसिक तौर…
Read More » -
बदलते मौसम में शरीर को स्वस्थ रखने के लिए करें इन फलों का सेवन
इंदौर : गर्मी का मौसम शुरू हो गया है। इस बदलते मौसम में लोगों को अपने स्वास्थ्य का विशेष ख्याल…
Read More »