स्वास्थ्य
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डिप्रेशन से उभरने में ये ड्राई फ्रूट है फ़ायदेमंद, पढ़िए कैसे
अवसाद से उबरने में काजू आपकी काफी मदद कर सकता है. काजू विटामिन बी 12 का अच्छा स्रोत माना जाता…
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आंखों की रोशनी के लिए है फायदेमंद त्रिफला, जानिए इसके और भी हैं फ़ायदे
त्रिफला का मतलब होता है ‘तीन फल’. त्रिफला तीन फलों के संयोजन से मिलकर बना होता है. इससे आपको कई…
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पसीने के बार-बार आने से हैं परेशान तो जानिए कैसे इससे रह सकते हैं दूर
गर्मी के मौसम में शरीर के तापमान को नियंत्रित करने के लिए रोमछिद्रों से पसीना आता है. यह हमारे शरीर…
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हाई ब्लड प्रेशर वाले इसे ज़रुर पढ़ें घर में रखे इस मसाले से के बारे में
रक्तचाप से निपटने के लिए एक्सरसाइज और डाइट काफी मददगार साबित होते हैं. हल्दी हर घर में इस्तेमाल होने वाला…
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जानें इस अद्भुत दिखने वाले फल के कुछ अद्भुत फायदे
आप सभी इस अजीब से दिखने वाले लाल कलर के फ्रूट को देखकर हैरान हो गए होंगे। जानना चाहते है…
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अगर आपको भी मिल रहे हैं शरीर से ये संकेत तो सावधान हो जाइए इन बिमारियों से
विशेषज्ञों का कहना है कि कोई भी रोग अचानक नहीं बढ़ जाता. हमारा शरीर लगातार उसके संकेत दे रहा होता…
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चाय के शौकीन है तो सावधान हो जाए, बुलावा है इन खतरों का!
चाय में एसिड होता है, इस बात से आप वाकिफ होंगे. खाली पेट चाय पीने से कई तरह के नुकसान…
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हार्ट अटैक आने के खतरे से बचाए ये तरीके, कोलेस्ट्रॉल को रोकने में करें मदद
शरीर में कोलेस्ट्रॉल की मात्रा बढ़ जाने के कारण कई तरह से रोग होने का खतरा रहता है. कोलेस्ट्रॉल बढ़ने…
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जानिए क्या फायदे हैं दूध और शहद के, हैरान हो जाएंगे आप
गर्म दूध और शहद मिलाकर पीना सेहत के लिए बहुत फायदेमंद होता है. शरीर को अंदर से मजबूत बनाता है…
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कच्चा पपीता खाना सेहत के लिए है फायदेमंद, जानिए इसके असरदार फायदे
पपीता खाना सेहत के लिए फायदेमंद होता है। मगर क्या आप जानते हैं की कच्चा पपीता भी सहेत के लिए…
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मसल्स की रिकवरी करने का सोच रहें हैं तो ये ज़रुर पढ़िए…
रिकवरी भी एक्सरसाइज की तरह ही महत्वपूर्ण होता है. कई बार आपके शरीर में भी किसी तरह का डैमेज हो…
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डेंगू और कैंसर जैसी खतरनाक बीमारियों से बचाए ये आयुर्वेद का अमृत बेल
गिलोय बेल के रूप में पाई जाती है और इसके पत्ते पान के पत्तों की तरह दिखाई देते हैं. आयुर्वेद…
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मसूड़ों के दर्द में इन उपायों से मिलेगी राहत, नहीं जाना पड़ेगा डॉक्टर के पास
बहुत से लोगों को दांतों के साथ-साथ मसूड़ों में भी दर्द होता है. दांतों की परेशानी का सबसे आम कारण…
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चेहरे की दमक के लिए जरूरी ‘विटामिन सी’ किस चीज से है मिलता, जानें
विटामिन सी को एस्कॉर्बिक एसिड के नाम से भी जाना जाता है. हमारे शरीर में एस्कॉर्बिक एसिड का होना कोशिकाओं…
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दुबले शरीर से हैं परेशान, तो करें इस तरह से केले का सेवन…
आमतौर पर आपने बड़ों को ये कहते सुना होगा कि वजन बढ़ाना है तो रोजाना केले का सेवन करना चाहिए।…
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बार-बार छींक आने से है परेशान तो ऐसे कर सकते हैं इनकी छुट्टी
छींक आना हमारे शरीर की सेहत के लिए अच्छा संकेत भी होता है. यह शरीर की रक्षात्मक प्रतिक्रिया की तरह…
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कैंसर जैसी खतरनाक बीमारियों से लड़ता है टमाटर, जानिए इसके और भी फ़ायदे
सलाद के रूप में कच्चे टमाटर का भी प्रयोग किया जाता हैं, साथ ही साथ सब्जी आदि बनाने में भी…
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अगर मिल रहे हैं ऐसे संकेत तो आपको भी हो सकती है शुगर की बीमारी
शुगर के मरीज को एकदम से कमजोरी महसूस होने लगती है. जिसके बाद उसे भूख पहले से अधिक लगने लगती…
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जानिए गले में खराश होने के लक्षण और ठीक करने के घरेलू उपाय
सर्दी जुखाम होने के बाद गले की खराश बहुत ही असुविधाजनक और दर्द देने वाली होती है गले में इंफेक्शन…
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पीरियड्स के दर्द में अब दवा लेने की ज़रुरत नहीं, इन नेचुरल तरीकों को अपनाएं
पीरियड्स होने पर पेट, कमर, सिर और जांघों में दर्द कई महिलाओं को बहुत अधिक होता है. ऐसे में ऑफिस…
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इस धातू से बने बर्तनों को ज़रुर लाएं प्रयोग में, कैंसर जैसे रोगों से लड़ने में मददगार
हम आपको बता दें तांबे के बर्तन की कुछ ऐसी विशेषताएं हैं जिनकी वजह से इनमें पानी पीने से कई…
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गर्मियों में नहाने के शौकीन के लिए ये खबर है ज़रुरी, जान लें इसके फायदे नुकसान
समर में आपको अपनी हेल्थ का खास ध्यान देना पड़ता है. समर में नहाने के कई फायदे होते हैं, लेकिन…
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अगर आप भी है इंसोमनिया से परेशान तो हो जाइए सावधान, जानलेवा है ये बिमारी
नींद न आने को इंसोमनिया कहते हैं. यह एक ऐसी स्थिति होती है जिसमें व्यक्ति को कुछ समस्याओं जैसे नींद…
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मॉर्डन लाइफस्टाइल बन रही है बीमारियों का कारण, जानें ऐसे में किन बातों का रखना चाहिए ध्यान…
डायबिटीज और स्ट्रेस डिसऑर्डर जैसी बीमारियों से कोई अछूता नहीं है. ये जीवनशैली से जुड़ी बीमारियां सभी के शरीर में…
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जानिए नवजात के कान को जरूरत अनुसार साफ करने का आसान तरीका
ईयर वैक्स मतलब कान में जमी गंधक कान को पानी, इंफेक्शन और छोटे कीटाणुओं से बचाती हैं कान हमारे शरीर…
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कैल्शियम की कमी को दूर करने के लिए महिलाएं खाएं ये 5 चीज़े…
आज के दौर में शरीर में कैल्शियम की कमी होने का खतरा एक आम बात हो गयी है जैसे जैसे…
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जानिए अगर आप करने जा रहे हैं योग की शुरुआत, रखे इन बातों का खास ध्यान…
मनुष्य के लिए योग सबसे महत्वपूर्ण माना गया हैं. वहीं इन्सान योग के जरिये स्वस्थ्य रह सकता हैं.बतादें की योग…
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इन चीजों को खाने-पीने से नहीं होगी विटामिन डी की कमी
विटामिन डी वसा-घुलनशील प्रो-हार्मोन का एक समूह होता है। इसके दो प्रमुख रूप हैं विटामिन डी2 एवं विटामिन डी3| जो…
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