त्वचा शरीर के सौन्दर्य का आधार होती है। सामान्यत: त्वचा तीन तरह की होती है, तैलीय, शुष्क तथा सामान्य, इनमें शुष्क त्वचा अधिक समस्या उत्पन्न करती है तथा इसे विशेष देखरेख की आवश्यकता होती है। रूखी त्वचा के उपचार के लिए सबसे पहले घरेलू नुस्खों को ही अपनाया जाता है। क्योंकि सही तरीके से अगर इसका इस्तेमाल किया गया तो साइड इफेक्ट होने की संभावना कम होती है।
सर्दियां जल्द ही दस्तक देने वाली है और इसक साथ ही हमारी स्किन भी शुष्क और रूखी होनी शुरू हो जाएगी. सर्दियों के महीने में स्किन की खास सुरछा करने की जरूरत होती है वरना इसका रूखापन आपको चिड़चिड़ा महसूस करा सकता है. इन दिनों ध्यान रखना होता है कि आपकी स्किन में नमी बने रहे. हम आज आपको ऐसे ही कुछ टिप्स बताएंगे, जिसकी मदद से आप सर्दियों में भी अपनी स्किन को मुलायम और खूबसूरत रख सकें.
रूखी त्वचा की परेशानी से बचने के लिए जीवनशैली और आहार योजना में बदलाव लाना जरूरी होता है। इन सबके साथ घरेलू और आयुर्वेदिक नुस्ख़े रूखी त्वचा के लिए बहुत फायदेमंद होते हैं।
- सर्दियों में साधारण फेसवॉश या क्लिंजर नहीं, बल्कि मॉइश्चराइजर का इस्तेमाल करें. सौम्य त्वचा पाने के लिए बिना साबुन वाले क्लिंजर का इस्तेमाल करें.
- बॉडी ऑयल की कुछ बूंदे मॉइश्चराइजर में मिला लें. इसे अपने चेहरे और शरीर पर लगाएं। एक तरफ जहां मॉइश्चराइजर त्वचा को नमी देता है, वहीं दूसरी तरफ तेल त्वचा में मॉइश्चराइजर बरकरार रखने के लिए सुरक्षा कवच का काम करता है.
- एक कंटेनर में एक चौथाई ग्लिसरिन डालकर इसे मॉइश्चराइजर के साथ मिलाएं. इसे आप मेकअप करने से पहले प्राइमर के रूप में इस्तेमाल कर सकते हैं. इससे आपकी त्वचा कोमल, मुलायम और सौम्य बनेगी.
- सर्दियों में गर्म पानी की जगह गुनगुने पानी से नहाएं. गर्म पानी से नहाने की वजह से स्किन रुखी हो जाती है. इसके साथ ही स्किन समस्या भी हो सकती है.
- दही और चीनी से बने स्क्रब का इस्तेमाल त्वचा को अच्छी तरह साफ कर मृत कोशिकाओं की परत को हटा देता है. दही में मौजूद लैक्टिक एसिड त्वचा को साफ कर मुलायम और नमी बनाए रखता है. चीनी ग्लाइकोलिक एसिड का प्रकृतिक स्रोत है, जो त्वचा पर जमी गंदगी को हटा देता है.
- सर्दियों के दौरान गर्माहट के लिए अधिकांश लोग धूप का लुत्फ लेते हैं, लेकिन अक्सर लोग सनस्क्रीन का इस्तेमाल करना भूल जाते हैं. सर्दियां सूर्य की हानिकारक किरणों यूवीए और यूवीबी को आपकी त्वचा को नुकसान पहुंचाने से रोक नहीं सकती हैं. इससे त्वचा पर झुर्रियां और दाने पड़ने का खतरा रहता है.
- फटे होंठों की मृत त्वचा हटाने के लिए इनकी गहराई से सफाई करें. आप लिप स्क्रब का इस्तेमाल कर सकती हैं. इसके बाद फिर किसी अच्छी कपंनी का लिप बाम लगा लें.या फिर रात में सोने से पहले घी का भी इस्तेमाल कर सकते हैं
