स्किन हो या हेयर, एलोवेरा का नाम सबसे पहले आता है। जिसको देखो आंखें बंद करके एलोवेरा का बस इस्तेमाल करता है। बिना ये जाने कि, एलोवेरा का बहुत ज्यादा इस्तेमाल आपके लिए काफी नुकसानदायक भी हो सकता है। अब आप सोच रहे होंगे कि, ऐसा कैसे हो सकता है। आइये आपको बताते हैं कि, एलोवेरा का ज्यादा सेवन करने से आपके सामने क्या-क्या परेशानियां हो सकती हैं।
डायरिया- एलोवेरा का लगातार लम्बे समय तक सेवन करने से आपको डायरिया की परेशानी भी हो सकती है। जिसके चलते आपको उल्टी,पेट दर्द और दस्त जैसी समस्या भी हो सकती है।
स्किन एलर्जी- एलोवेरा का ज्यादा स्किन पर इस्तेमाल करने से आपको स्किन एलर्जी हो सकती है। जिसकी वजह से स्किन पर दाने, रैशेज, रेडनेस, स्किन में जलन और खुजली जैसी समस्या हो सकती है।
डिहाइड्रेशन – जो लोग वजन कम करने के लिए रोजाना सुबह खाली पेट एलोवेरा जूस का सेवन करते हैं तो उन्हें बता दें कि, ऐसा करने से आपको डिहाइड्रेशन की परेशानी भी हो सकती है। जिसके वजह से आपको घबराहट, जी मिचलाना जैसी समस्या भी हो सकती है।
तो देर किस बात की है, जल्द ही हमारे इन हेल्थ टिप्स को अपनी दिनचर्या में शामिल करे और अपने स्वास्थ्य को बेहतर बनाए।
