कैलोरी
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स्वास्थ्य
वर्कआउट के बाद भूलकर भी ना करें ये गल्तियां, वर्ना कभी नहीं बनेगी बॉडी
बेहतर फिटनेस के लिए आपको वर्कआउट के तुरंत बाद कुछ कामों से बचना चाहिए। फिटनेस एक्सपर्ट रोशनी शाह के अनुसार,…
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स्वास्थ्य
तोंद कम करने के लिए नाश्ते में खाना होगा ये स्नैक
कई बार सुबह के समय आपको सबसे ज्यादा भूख परेशान करती है और ऐसे में आपको भूख के अलावा और…
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स्वास्थ्य
इन तरीकों से बढ़ाएं मेटाबॉलिज्म और बर्न करें कैलोरीज़
इसमें कोई दो राय नहीं है कि एक बेहतर मेटाबॉलिज्म पाना एक सपने जैसा और मुश्किलों से भरा काम है।…
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