महिलाएं छोड़ती हैं स्वास्थ्य लाभ: हमारे आसपास कई तरह के पत्ते होते हैं। इन पत्तों में कई तरह के औषधीय गुण होते हैं जो शरीर की कई बीमारियों को दूर करने में कारगर हो सकते हैं । औषधीय गुणों से भरपूर, इन पत्तों का उपयोग महिलाओं की समस्याओं जैसे कि पीरियड्स के दौरान दर्द, मोटापा, थायराइड की समस्या, बालों के झड़ने की समस्या, तनाव, खराब प्रजनन क्षमता आदि को दूर करने के लिए किया जा सकता है। शरीर की इन समस्याओं को दूर करने के लिए हम प्रकृति में मौजूद कई पत्तों जैसे नीम, तुलसी, सहजन के पत्ते, करी पत्ते आदि का उपयोग कर सकते हैं। आइए एक नजर डालते हैं कुछ खास पत्तियों पर जो महिलाओं की परेशानी को दूर कर सकती हैं।
सहजन के पत्ते : सहजन के पत्ते या मोरिंगा की पत्तियां शरीर में हार्मोन को संतुलित करने में सहायक होती हैं। मेनोपॉज के दौरान महिलाओं को होने वाली समस्याओं से राहत दिलाने के लिए सहजन के पत्ते विशेष रूप से उपयोगी माने जाते हैं। इसके पत्तों से बने चूर्ण का सेवन मेनोपॉज के दौरान तनाव को कम करता है। साथ ही मोरिंगा के पत्तों का इस्तेमाल थायराइड की समस्या के इलाज में भी फायदेमंद होता है। इतना ही नहीं, सहजन के पत्तों की मदद से आप पीरियड्स में ऐंठन, दर्द, अनिद्रा से राहत पा सकते हैं।
करी पत्ता : करी पत्ता सेहत के लिए बहुत फायदेमंद होता है. इसके सेवन से गर्भवती महिलाओं की जी मिचलाना, उल्टी आदि की समस्या दूर हो जाती है। साथ ही पीरियड्स के दौरान करी पत्ते से बनी चाय पीने से पीरियड्स के दौरान होने वाली समस्या भी दूर हो जाती है। इसके अलावा, कई महिलाएं बालों और त्वचा की समस्याओं के इलाज के लिए करी पत्ते का उपयोग करती हैं। करी पत्ते के इस्तेमाल से बालों के झड़ने की समस्या से छुटकारा पाया जा सकता है। साथ ही यह त्वचा को चमकदार बनाने में भी कारगर है।
महिलाएं स्वास्थ्य लाभ छोड़ती हैं
ग्वार गम के पत्ते : बालों के झड़ने की समस्या से छुटकारा पाने के लिए कई महिलाएं गुलहर के पत्तों का इस्तेमाल करती हैं। वहीं इसके पत्तों से बनी चाय पीने से पेट दर्द, ऐंठन, भारी रक्तस्राव आदि पीरियड्स की समस्या कम हो सकती है।
तुलसी के पत्ते : तुलसी के पत्ते विभिन्न प्रकार के एंटीऑक्सीडेंट, एंटी-इंफ्लेमेटरी और एंटी-बैक्टीरियल गुणों से भरपूर होते हैं। इसके पत्तों के सेवन से रोग प्रतिरोधक क्षमता बढ़ती है और साथ ही महिलाओं के शरीर में होने वाली समस्याओं जैसे पेट दर्द, उल्टी, ऐंठन आदि को भी कम करता है। इसके अलावा गर्भावस्था के दौरान तुलसी के पत्ते खाने से शरीर को और भी कई फायदे होते हैं जैसे तनाव से राहत, मोटापा नियंत्रण और बैक्टीरिया की समस्या से बचना।
महिलाएं स्वास्थ्य लाभ छोड़ती हैं
नीम के पत्ते : नीम के पत्ते महिलाओं के लिए बहुत फायदेमंद होते हैं। नीम के पत्तों के औषधीय गुण शरीर की कई बीमारियों को दूर करने में कारगर होते हैं। यह मोटापे से लेकर त्वचा की समस्याओं को दूर करता है। नीम के पत्तों का उपयोग महिलाओं में त्वचा की विभिन्न समस्याओं के इलाज के लिए किया जा सकता है। साथ ही यह मेनोपॉज और पीरियड्स के दौरान होने वाली समस्याओं को ठीक कर सकता है।
धनिया पत्ता : हम ज्यादातर सब्जियों को सजाने के लिए हरे धनिये का इस्तेमाल करते हैं। साथ ही कुछ लोग धनिया पत्ती का इस्तेमाल सॉस बनाने के लिए भी करते हैं। यह त्वचा संबंधी स्वास्थ्य समस्याओं को ठीक कर सकता है। इसके सेवन से महिलाओं में थायराइड की समस्या दूर हो जाती है। साथ ही यह शरीर में हार्मोंस को भी बैलेंस करता है।
इन पत्तों का उपयोग महिलाओं के शरीर में होने वाली समस्याओं के इलाज के लिए किया जा सकता है। इसके अलावा प्रकृति में और भी कई पत्ते हैं जिनका उपयोग महिलाओं की समस्याओं को दूर करने के लिए किया जाता है। साथ ही इस बात का भी ध्यान रखें कि इन पत्तों के इस्तेमाल से आपकी परेशानियां कम हो सकती हैं लेकिन अगर आप किसी गंभीर स्थिति से पीड़ित हैं तो डॉक्टर की सलाह जरूर लें।
