आजकल की बिजी लाइफ स्टाइल और गलत खान-पान के कारण थायराइड के मरीजों की संख्या लगातार बढ़ रही है। अक्सर बच्चों में थायराइड समस्या के लिए माता-पिता ही जिम्मेदार होते हैं। अगर प्रेग्नेंसी के दौरान मां को थायराइड समस्या है तो बच्चे को भी ये समस्या हो सकती है।
इसके अलावा मां के खान-पान से भी बच्चे का थायराइड फंक्शन प्रभावित होता है। महिलाओं में थायराइड का खतरा ज्यादा बना रहता है जिसकी वजह से और बी कई बीमारियों का ये कारण बनता है। ऐसे में जरूरी है कि हम पहले ही इससे बचने के तरीकों को अपनाएं। जानिए इस बीमारी से बचने के आयुर्वेदिक तरीकों के बारे में।
थायराइड को दूर करने के लिए अलसी का इस्तेमाल करना फायदेमंद होता है। इसके लिए आप 1 चम्मच अलसी का इस्तेमाल कर सकते हैं, इससे कुछ ही दिनों में आपकी ये परेशानी खत्म हो जाएगी। इसमें चाहें तो नारियल तेल का इस्तेमाल भी किया जा सकता है। इसके लिए 1 से 2 चम्मच नारियल का तेल गुनगुने दूध के साथ में खाली पेट सुबह-शाम लेने से भी इस रोग में फायदा होता है।
धनिया पत्ती भी Thyroid में भी बहुत ही ज्यादा फायदेमंद है। इसके लिए पहले आप coriander leaves ले और उसे पानी से साफ कर दें। इसके बाद इसकी चटनी बना कर पानी में मिलाकर पी लें। या फिर हरे धनिये के पत्ते लेकर उसे पीस लें और गुनगुने पानी में मिला लें। रात को पानी में डाल दीजिए इससे वह सवेरे नरम हो जाएगा। पीसने से पहले पत्ती को रात भर पानी में भिगो कर रखें जिससे पत्तियां सॉफ्ट हो जाएंगी और पीसने में आसानी होगी। ध्यान रहे कि coriander leaves को एक ही बार में पीस लें, सबसे ज्यादा बेहतर होगा कि आप इसे पत्थर पर पीसें। इससे आपका Thyroid कम हो जाएगा।
