बीयर वैसे तो हमारे शरीर के लिए हानिकारक होती है, जिन लोगों को एक बार इसकी लत लग जाये फिर उससे पीछा छुड़ाना मुश्किल होता है. कई घरों में तो ये लत कलह का भी कारण बनती है. अगर ऐसे में आपको पता लगे की बीयर योगा जैसा भी कुछ होता है और बहुत ही तेज़ी से मशहूर भी हो रहा है , तो आपको हैरानी तो ज़रूर होगी.
योगा हमारी फिटनेस को कायम रखने के लिए कारगार तो होता ही है पर अगर कहा जाये की योगा हमारी फिटनेस के लिए वरदान है तो ये बात गलत तो नहीं होगी .अब बियर योगा सुनने में आपको अटपटा ज़रूर लगेगा पर ये सच है की बियर योगा बहुत ही तेज़ी से फ़ैल रहा है .
अगर आपको बियर की लत है और आप फिट रहने के साथ अपना वज़न कम करना चाहते हैं तो ये योगा आपके लिए बिलकुल सही है. बियर योगा काफी आसान भी होता है. इसमें आपको योगा शुरू करने से पहले थोड़ी सी बियर पीनी होती है. ताकि आप अपने मन को शांत कर सकें और फिर हर योगासन के अभ्यास के बाद एक घूंट बियर पीनी होती है. बियर योगा के दौरान आपको बियर पीने के अलावा बियर का गिलास सर पर रख कर उसे बैलेंस भी करना होता है.
आज के टाइम में मोटापा एक बड़ी समस्या बन गया है और बियर पीना मॉडर्न लाइफ स्टाइल का ज़रूरी हिस्सा. ऐसे में बियर योगा उन लोगों के लिए परफेक्ट है जो मोटापे का शिकार हैं और जिन्हें बियर की लत है. वैसे तो हमेशा से कहा जाता है की बियर से वज़न बढ़ता है. पर बियर योगा से काफी तेज़ी से वज़न घटाया जा सकता है.
बीयर योगा की शुरुआत जर्मनी के बर्लिन शहर से हुई और अब इसे ऑस्ट्रेलिया और अमेरिका के लोग भी काफी पसंद कर रहे हैं और उनका मानना है कि बियर योगा से उनको काफी फायदा मिल रहा है.
