बालों को सफ़ेद होने से बचाना है तो लगाए आंवला

बालों की सफेदी रोकने के लिए केश में आंवला चूर्ण का लेप लगाएं. सूखे आंवले के चूर्ण को पानी के साथ मिला कर पेस्ट बना लें. इस पेस्ट को लेप की तरह केश में लगा लें. दस मिनट बाद बालों को पानी से धो लें. इससे बालों का सफेद होना बंद हो जाता है. झड़ना-टूटना भी बंद होता है. 

विकल्प एक- आंवला चूर्ण को रात भर पानी में भिंगों कर रखें. सुबह इस  आंवले के पानी से बाल धो लें. केश आंवला जल से धोने से पहले रात में केश में आंवला तेल से मालिश कर लें. 

विकल्प दो- एक चम्मच आंवला चूर्ण दो घूंट पानी के साथ सोते समय पीना भी बेहतर रहेगा. 

विकल्प तीन- नियमित रुप से दोनों हाथ की उंगलियों के नाखूनों को आपस में रोजाना 5-5 मिनट तक रगड़ें. इस प्रयोग के नियमित अभ्यास से बालों का सफेद होना रुक जाता है. केशों का झड़ना भी बंद हो जाता है. बाल काले व घने होने लगते हैं.