एजेन्सी/ 
ब्रेकअप के बाद मस्तीभरे गाने न सुनें। गलतफहमी है ऐसा करने से ब्रेकअप के दर्द से उबर जाएंगे, बल्कि जमकर सुनें दर्द भरे नगमे…
लंबे समय तक किसी के साथ रिलेशन में रहने के बाद ब्रेकअप के बाद दर्द काफी समय तक टीस देता रहता है। ब्रेकअप से कॉप अप करने के कई तरीके आपने सुने होंगे, लेकिन ये तरीका नहीं सुना होगा। एक शोध में यह सामने आया है कि दर्द भरे गाने आपके दर्द को खत्म कर सकते हैं।
शोध में दावा किया गया है कि दर्द भरे गाने सुनने से मन को सुकून मिलता है। 450 लोगों पर शोध किया गया। ये वे लोग थे जो दुख और तनाव के दौर से गुजर रहे थे। ये इस दौरान गाने भी सुनते हैं। इसका रिजल्ट आया कि दर्द भरे गानों का दर्द को कम करने में कहीं ज्यादा असर दिखा, बशर्ते मस्तीभरे गानों के।
इसके पीछे कारण ये बताया गया कि सेड सॉन्ग सुनने से परिस्थितियों से लडऩे की क्षमता मिलती है। उन परिस्थितियों को स्वीकार करने की ताकत मिलती है। कुछ खोने की भावना विकसित होती है। इन गानों को सुनकर नेगेटिविटी आती है, लेकिन उसका आफ्टर इफेक्ट अच्छा होता है।
इस शोध से यह निष्कर्ष निकाला जा सकता है कि परिस्थितियों को स्वीकार कर आगे बढऩा चाहिए। उनसे भागने की जरूरत नहीं।
