जीवनशैली

आपके बच्चों को बहुत पसंद आएगा ये चीज पालक रोल

बच्चों का वीकेंड पर नई-नई डिशेस खाने का मन होता ही है. ऐसे में चीज और पालक का यह रोल उनके लिए बेस्ट रहेगा. चूंकि यह बेक किया जाएगा तो यह स्वादिष्ट होने के साथ-साथ हेल्दी भी होता है.

आपके बच्चों को बहुत पसंद आएगा ये चीज पालक रोलएक नज़र

  • रेसिपी क्विज़ीन : इंडियन
  • कितने लोगों के लिए : 2 – 4
  • समय : 30 मिनट से 1 घंटा
  • मील टाइप : नॉन-वेज

आवश्यक सामग्री

    • दो कप गेंहू का आटा
    • एक से डेढ़ कप दूध
    • एक कटोरी पालक (बारीक कटा हुआ)
    • चार अंडे (फेंटे हुए)
    • एक प्याज (बारीक कटी हुई)
    • लहसुन की दो कलियां
    • आधी छोटी कटोरी चीज
    • आधी छोटी कटोरी टोमैटो प्यूरी
    • चुटकीभर काली मिर्च पाउडर
    • दो चम्मच व्हाइट सॉस
    • नमक स्वादानुसार
    मक्खन जरूरत के अनुसार

विधि

– सबसे पहले एक कटोरी में आटा, दूध और अंडे डालकर इसका घोल बनाएं.
– मीडियम आंच में एक पैन में मक्खन डालकर गरम करें.
– मक्खन के पिघलते ही इसमें अंडे वाला घोल डालकर गोलाकार में फैलाएं.
– दोनों तरफ से सुनहरा होने तक सेंक लें और आंच बंद कर दें.
– भरावन बनाने के लिए मीडियम आंच में एक पैन में मक्खन डालकर गरम करें.
– मक्खन के गरम होते ही इसमें प्याज, लहसुन और पालक डालकर भूनें.
– अब इसमें चीज, व्हाइट सॉस, नमक और काली मिर्च पाउडर मिलाएं और आंच बंद कर दें.
– अब इसमें टोमैटो प्यूरी मिलाकर, थोड़ी और चीज कद्दूकस करके डालें.
– अब इस मिश्रण को अंडे की रोटी में भरकर इसे रोल कर दें और ओवन में 10-15 मिनट तक पकाएं.

– तैयार है चीज पालक रोल. टोमैटो केचप के साथ सर्व करें.

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