(उमेश यादव/राम सरन मौर्या) : कोविड -19 संक्रमण के दौरान विशेष आवश्यकता वाले बच्चों की देखभाल बहुत जरूरी है ताकि वह शारीरिक और मानसिक रूप से स्वस्थ रहें। शुरुआत हमें बच्चे की दिनचर्या के साथ करनी चाहिए। बच्चों की एक बुनियादी दिनचर्या बनायें तथा उनके लिए प्रतिदिन की समय सारणी तैयार करें। बच्चों के सोने और जागने का समय, खेलने का समय, टीवी देखने का समय निर्धारित करें और मोबाइल या लैपटॉप स्क्रीन टाइम न्यूनतम रखें।
नेशनल होम्योपैथिक काउंसिल के पूर्व सदस्य एवं वरिष्ठ होम्योपैथिक चिकित्सक डा. अनुरुद्ध वर्मा बताते हैं कि हमें बच्चे को दी जाने वाली दवाओं के समय को ध्यान में रखना चाहिये उन्हें समय से ही दवा देनी चाहिए। दवा देने के समय को नहीं बदलना चाहिए।
डॉ. अनुरुद्ध वर्मा बताते हैं कि शारीरिक गतिविधियों के लिए पर्याप्त समय सुनिश्चित करें। इसमें गतिविधियाँ, और घर में खेले जाने वाले आसान गेम जैसे लूडो, सांप-सीढ़ी, गेंद को पास करना आदि को शामिल करें साथ ही बच्चों को मेज की सफाई, पौधों को पानी देने जैसी गतिविधियों में शामिल करें। बच्चों के साथ गतिविधियों में उनके माता-पिता, परिवार के सदस्य भी शामिल हों।
डा. वर्मा बताते है बच्चों को पढ़ने, गणित और मोटर कौशल आदि को बढ़ावा देने के लिए क्राफ्ट मेकिंग जैसी कला की गतिविधियाँ आदि सिखायें। यह सुनिश्चित करें कि बच्चा सुरक्षित महसूस करे वह चिंता ग्रस्त न रहे। जिन गतिविधियों से बच्चा परिचित हो और आसानी से कर सके ऐसी गतिविधियों पर जोर दें।
मौसम बदल रहा है ऐसे में बच्चे के शरीर में पानी की कमी न होने पाए इसके लिए पर्याप्त मात्रा में पानी और तरल पदार्थ देते रहें। जरूरत के अनुसार “बिटामिन सी” की खुराक भी दे।इसके अलावा पर्याप्त मात्रा में पौष्टिक आहार प्रतिदिन देते रहे।बच्चों को किसी प्रकार का मानसिक कष्ट न होने दे।
