स्वास्थ्य
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अपनी आंखों को स्वस्थ और हाइड्रेटेड रखने के लिए अपनाएं ये टिप्स
हमारे शरीर के सबसे अहम हिस्सों में से एक आंख है! ज्यादातर लोग अक्सर आंख के महत्व को कम आंकतें…
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स्वस्थ रहने के लिए डेली रूटीन में अपनाएं ये 12 नियम
स्वस्थ बने रहने के लिए इंसान आज सब कुछ करने के लिए तैयार है क्योंकि कोरोना वायरस की महामारी ने…
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कमजोर बालों से हैं परेशान तो आजमाएं ये नुस्खे
ज्यादातर महिलाएं कमजोर और टूटते बालों से परेशान रहती हैं! कमजोर और रूखे बालों की समस्या के पीछे कई कारण…
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जानें खाली पेट लहसुन खाने से शरीर के स्वास्थ्य को होता हैं फायदा
सुबह खली पेट खाने से लहसुन का इस्तेमाल भोजन के अलावा लंबे समय से दवा के तौर पर भी होता…
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ठंडियों में धूप से कर लें दोस्ती, जानें सेहत के लिए हैं कितनी फायदेमंद
नवंबर का महीना शुरू हो गया है और कई लोगों ने तो अभी से ठंडियों वाले कपड़े भी बैडरूम और…
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सेहत ही नहीं चेहरे के निखार के लिए भी फायदेबंद है देसी घी
आज के समय देसी घी न केवल भोजन का स्वाद बढ़ाता है बल्कि चेहरे में रौनक लेन का भी काम…
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रोज तेजपत्ता खाने से दिल और बेचैनी से मिलेगी राहत
तेज पत्ता आमतौर खाने में स्वाद जोड़ने खाने को एक बेहतरीन खुशबू देने में मदद करता है। सदियों से तेज…
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लगातार सैनिटाइज़र लगाने से हाथ हो जाते है रूखे, बरते सावधानी
नई दिल्ली: कोरोना वायरस महामारी के दौरान हर किसी को सावधानी बरतनी ज़रूरी है। पब्लिक में बेहतर होगा बिना किसी…
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योगा करे सही ढंग से, शरीर में पैदा हो सकती है दिक्कतें
योगा काफी महत्वपूर्ण व्यायाम के रूप में से एक है। योगा हर उम्र के व्यक्ति को करना चाहिए , यह…
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इन चीजों के सेवन करने से नहीं होगी शरीर में पानी की कमी
आज की इस दौर में सेहत को लेकर कई विशेषज्ञ सेहत की सुधर की लिए काम से काम ज्यादा से…
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आपका बच्चा भी पीता है बॉटल से दूध तो हो जाइये सावधान, जानिए वजह
जब तक बच्चा 6 महीने का ना हो जाए तब तक शिशु को स्तनपान करवाने की परामर्श दिया जाता है।…
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योगासन से जुड़े कुछ भ्रम को दूर करे, जीवनभर स्वस्थ रहे
योग शरीर को स्वस्थ और मन को स्वस्थ रखता है। योग को सरल और आसान तरीके से करने के लिए…
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उपवास में बनाएं क्रंची बनाना चिप्स, जानें आसान रेसिपी
इस बार सावन इस सोमवार 6 जुलाई से प्रारम्भ हो रहे हैं। मान्यता ये है की जो भी भक्त पूरी…
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इन तेलों से रखे डेंगू-चिकनगुनिया के मच्छरों को कोसो दूर
इस मौसम में शाम को बाहर बैठने से पहले कई सोचना पड़ता है। क्योकि मच्छर के डर से हम मौसम…
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सुबह के नाश्ते में बनाये मूंग दाल से भरा पराठा, जानें आसान रेसिपी
क्या आपने कभी मूंग पराठे खाये है अगर नहीं तो जरूर खाये क्योकि ये स्वाद के साथ सेहत का भी…
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ऐसे करे काली मिर्च का इस्तेमाल, बाल होंगे काले
क्या आप जानते हैं कि काली मिर्च बालों के लिए भी लाभदायक हो सकती है। आपके सिर में रूखी है…
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केला खरीदते समय रखे इन बातों का ध्यान, आपको ये तरीका पता होना चाहिए
केला आपको आसानी से हर मौसम में मिला जाता है। इसके फायदे इतने सारे हैं कि सभी उम्र के लोगों…
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बाल बढ़ाने हो जल्दी, तो उपयोग करें अमला का
आंवला किसी भी अन्य छोटे फल की तरह लग सकता है लेकिन इसमें पोषक तत्व भरपूर हैं। विटामिन सी, आयरन…
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वज़न कम करने में मददगार ये शराब
शराब पीना सामाजिक और सांस्कृतिक दोनों तरह से इंसानों का पसंदीदा शगल है। कुछ अध्ययनों से पता चलता है कि,…
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सुरक्षा कवच साथ रख कर जाएं जिम
यह काफी समझने वाली बात है कि, घर पर इतने लम्बे समय तक रहने के बाद, आप अपने वजन घटाने…
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सेहत के लिए संजीवनी है मशरुम,जानें सेहत के लिए उसके फायदे ….
आप मशरूम की सब्जी तो बड़े चाव से खाते हैं, पर क्या आप इसके औषधीय गुणों से भी वाकिफ हैं।…
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सूजी से बनाइए टेस्टी और जायकेदार आसान रसगुल्ले, खाने में भी हैं लाजवाब
दिवाली के मौके पर हर घर में अच्छे से अच्छे पकवान बनते हैं। लेकिन जब मीठा बनाने की बारी आती…
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ठंड में रूखी त्वचा से निजात पाने के लिए करे देशी घी का इस्तेमाल
घी लगभग हर घर में पाया जाता है. घी में सभी जरूरी पोषक तत्व पाए जाते हैं और सेहत के…
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फलों से मिल सकता हैं प्रोटीन
जब कभी प्रोटीन की बात आती हैं तो ज्यादातर चिकन, मछली, दही, बीन्स, अंडे और दूध जैसी चीजों की ही…
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दही के साथ ये 5 चीजें खाने से हो सकता हैं नुकसान
दही खाना सबको पसंद होता हैं पर क्या आप जानते है कि दही को खाने के जितने फायदे है, उतने…
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घी से पाए सर्दियों में रूखी त्वचा से निजात
घी सभी के घरो में आसानी से मिल ही जाता है. घी में सभी जरूरी पोषक तत्व पाए जाते हैं…
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आयुर्वेदिक हर्ब्स जो ला सकते है आपकी त्वचा पर निखार
निखरती त्वचा कौन नहीं चाहता, लेकिन आजकल बढ़ते प्रदूषण, खराब लाइफ स्टाइल और तनाव की वजह से लोगों को त्वचा…
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खून की कमी को दूर करेंगी ये चीजें ,आज ही डाइट में करें शामिल …..
आज के दौर में यदि मानव में सबसे ज्यादा दिक्कत आती है तो वो है शरीर में खून की कमी…
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