स्वास्थ्य
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डार्क चॉकलेट खाने के कई फायदे, वजन कम करने से लेकर हार्ट हेल्थ सुधारने में मिलती है मदद
नई दिल्ली : डार्क चॉकलेट ऐसी चॉकलेट होती है जिसमें अन्य प्रकार की चॉकलेट्स की तुलना में कोको (cocoa) अधिक…
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रोजाना कीजिए अनुलोम-विलोम अभ्यास, सेहत को मिलेंगे चौंकाने वाले लाभ
नई दिल्ली : शरीर के संपूर्ण स्वास्थ्य को बेहतर बनाए रखने के लिए नियमित रूप से योगासनों के अभ्यास की…
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मेथीदाना में है कई पोषक तत्व, वजन को कंट्रोल और पाचन को रखता दुरुस्त
नई दिल्ली : मेथी दाने का इस्तेमाल लगभग हर भारतीय के घर में एक मसाले के तौर पर होता है.…
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इन फलों को खाली पेट खाना बहुत फायदेमंद, शरीर को मिलते हैं बहुत ज्यादा पोषक तत्व
नई दिल्ली : शरीर (Body)को पोषण देने के मामले (cases)में फलों का कोई जवाब नहीं है. फल शरीर को कई…
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डायबिटीज मरीजों के लिए फायदेमंद है यह आसन
नई दिल्ली : डायबिटीज के दौरान शरीर में ग्लूकोज और इन्सुलिन के संतुलन को बनाए रखना बड़ी चुनौती है। ऐसे…
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नुकसान पहुँचाता है ऑयली फूड, खाने के बाद जरूर करें यह काम, स्वस्थ रहेगा शरीर
नई दिल्ली : स्वस्थ शरीर मनुष्य का सबसे बड़ा धन माना जाता है। स्वस्थ रहने के लिए मनुष्य को अपने…
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सर्दियों से बचने के कुछ पुराने नुस्खे जो शरीर के लिए हो सकते हैं बेहद मददगार
-अतुल मलिकराम सर्दियों की सर्द सुबह में सारी हिम्मत जवाब दे जाती है। ओस से भीगी रात, सुबह के पहर…
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हाई यूरिक एसिड से है परेशान तो सर्दियों में ना खाएं ये चीजें
नई दिल्ली : आज के समय में बात बीमारियों की करें तो अनगिनत ही सामने आ जाती हैं। ऐसी ही…
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बढ़ते वजन के कारण पैंट हो गई टाइट? नाश्ते में करें ये बदलाव
नई दिल्ली : भारत में न तो लजीज डिशेज और न ही इस पसंद करने वाले लोगों की कमी है,…
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शरीर में टॉक्सिन्स जमा होने से आप पड़ जाएंगे बीमार, ऐसे करें बचाव
नई दिल्ली : भारत में कई लोग ऐसे हैं जो हेल्दी डाइट रूटीन फॉलो नहीं करते और कुछ भी उल्टा…
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मांस की बजाय शाकाहार खाने से कम हो सकता है मधुमेह
सैन फ्रांसिस्को : लाल और प्रसंस्कृत मांस जैसे पशु-आधारित भोजन को नट्स या फलियां जैसे पौधे-आधारित खाद्य पदार्थों के साथ…
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इन 5 लोगों को भूलकर भी नहीं करना चाहिए फूलगोभी
नई दिल्ली : फूलगोभी एक ऐसी सब्जी है, जो अमूमन हर किसी को पसंद होती है। वैसे तो यह बाजार…
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छोटी-सी गलती से रिजेक्ट हो सकता है है Mediclaim, जानें कैसे ले सकते हैं अधिकतम लाभ
नई दिल्ली : बदलती हुई जीवनशैली और महंगी होती स्वास्थ्य सुविधाओं के चलते मेडिक्लेम अब हर आदमी की जरुरत बन…
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थोड़ा चलते ही हांफने लगते हैं तो अपनाए यह उपाय, इन चीजों के सेवन से मजबूत होता है हार्ट
नई दिल्ली : मजबूत हार्ट के लिए क्या करना चाहिए. इसका कोई तय फॉर्मूला नहीं है. कुदरती रूप से आपका…
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शकरकंद के सेवन से मिल सकता है कई समस्याओं से छुटकारा
नई दिल्ली : शकरकंद को स्वीट पोटैटो के नाम से भी जाना जाता है. यह एक जड़ वाली सब्जी होती…
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सौंफ खाने से बढ़ती है आंखों की रोशनी, जानें इस बात में है कितनी सच्चाई और क्या है इसे खाने के फायदे
नई दिल्ली : सौंफ के बीज, जिसे भारत में ‘सौंफ’ के नाम से जाना जाता है. सौंफ का इस्तेमाल भारत…
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महिलाएं मासिक धर्म में लेती है ये पेनकिलर तो हो जाए सावधान, सरकार ने जारी किया अलर्ट, हो सकती है ये बीमारी
नई दिल्ली : भारतीय फार्माकोपिया आयोग (आईपीसी) ने एक दवा सुरक्षा चेतावनी जारी की है, जिसमें स्वास्थ्य पेशेवरों और मरीजों…
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इन 5 घरेलू उपाय से दूर हो जाएगी खर्राटों की समस्या, जल्द मिलेगा आराम
मुंबई : कई लोगों की आदत तेज-तेज खर्राटे लेने की होती है. इसकी वजह से आसपास सोने वालों की पूरी…
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वैज्ञानिकों ने नई रिसर्च में बताया गंजी खोपड़ी पर बाल उगाने का कारगर तरीका
नई दिल्ली : आजकल के दौर में खराब लाइफस्टाइल और जेनेटिक कारणों की वजह से हेयरफॉल की समस्या तेजी से…
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सर्दी के मौसम में पाना है दर्द से राहत तो खाएं ये चीज मिलेंगे, कई अनोखे फायदे
नई दिल्ली : सर्दियों में हरी प्याज खाना हेल्थ के लिए बहुत ही फायदेमंद होता है. हरी प्याज में कई…
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खाली पेट गुनगुना पानी पीने से मिलेंगे ये गजब के फायदे, हफ्तेभर में दिखेगा असर
नई दिल्ली : ज्यादातर लोग सर्दी के मौसम में गुनगुना पानी पीते हैं. वहीं कुछ लोग ऐसे हैं जो अपनी…
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भागना-दौड़ना छोड़ पीना शुरू करें हींग का पानी, मिलेगी छरहरी काया, सही रहेगी डायबिटीज भी
नई दिल्ली : हींग खाने से पेट की अधिकतर दिक्कतें खत्म की जा सकती हैं। क्योंकि यह अपच, अफारा, पेट…
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आयुर्वेद के ये नियम आपको रखेंगे स्वस्थ, इन फूड्स को एक साथ खाना बेहद फायदेमंद
नई दिल्ली : आयुर्वेद में खानपान (food) से लेकर लाइफस्टाइल के काफी सारे नियम बताए गए हैं। जिन्हें अगर फॉलो…
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अगले 4 दिन में बन रहा चंद्र और मंगल योग, इन राशियों के लिए होगा बहुत लाभदायक
नई दिल्ली : चंद्रमा का राशि परिवर्तन 11 दिसंबर को वृश्चिक राशि में हो रहा है। वृश्चिक राशि में चंद्रमा…
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सर्दियों में कम पानी पीने से हो सकती है ये गंभीर बीमारियां, जानें कितना पानी पीना है जरुरी
नई दिल्ली : ठंडी हवा और कड़ाके की ठंड (Cold) के कारण बड़े-बुजुर्ग और बच्चों में कई तरह की शारीरिक…
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स्किन के हिसाब से करें साबुन और फेसवॉश का चयन
नई दिल्ली : क्या आप जानते हैं कि साबुन व फेसवाश में से चेहरे के लिए सुरक्षित और फायदेमंद कौन-सा…
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बालों को जल्दी लंबा और घना बनाने के लिए करें इस फल के पत्ता का इस्तेमाल
नई दिल्ली : बालों का झड़ना और छोटे बाल हर दूसरे शख्स की समस्या है. हमारी लगातार बदलती लाइफस्टाइल का…
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डायबिटीज होने के लक्षण आंखों से भी दिखते हैं, जानिए कैसे
भोपाल : डायबिटीज एक अपरिवर्तनीय बीमारी है जो अनियंत्रित हाई ब्लड शुगर लेवल से उत्पन्न होती है. इस बीमारी के…
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