स्वास्थ्य
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वजन को कम करने के लिए नियमित रूप से करें एलोवेरा जूस का सेवन
आज के समय में ज्यादातर लोग अपने बढ़ते हुए वजन की समस्या को लेकर परेशान रहते हैं. अपने वजन को…
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लाभकारी है भस्त्रिका प्राणायाम योग
लखनऊ : भस्त्रिका का शब्दिक अर्थ है धौंकनी अर्थात एक ऐसा प्राणायाम जिसमें लोहार की धौंकनी की तरह आवाज करते…
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स्वास्थ्य के प्रति रहें सचेत
लखनऊ : स्वास्थ्य के प्रति सावधान न रहने पर या विषम परिस्थितियों में शरीर थक जाती है या तबियत खराब…
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आप भी करना चाहते है बढ़ती तोंद पर नियंत्रण, तो आजमाएं ये 5 चाय
चाय पीकर घटा सकते हैं बढ़ती तोंद लाइफस्टाइल में उलटे-सीधे बदलाव और तनाव के चलते आजकल लोगों का वजन बढ़ना…
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ओवरटिंग के बाद भी ऐसे रहें हेल्दी, ये 5 तरीके करेंगे मदद
आजकल की भागती-दौड़ती जिंदगी में फास्ट-फूड खाने की हैबिट कॉर्पोरेट कल्चर का हिस्सा बनता जा रहा है. इस खाने की…
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हमेशा रहना है जवान तो रोज सुबह खाएं 10 भीगी किशमिश, होंगे ये फायदे
किशमिश दिखने में भले ही छोटी लगती है. लेकिन, इसमें कई गुण छुपे रहते हैं. अक्सर लोग इसे ज्यादा इसलिए…
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चॉकलेट खाएं, टेंशन और डिप्रेशन दूर भगाएं
तनाव से बचना है इन चीजों को डायट में करें शामिल आजकल की भागदौड़ भरी जिंदगी में लोगों को तनाव…
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इम्यून सिस्टम को मजबूत बनाती है ग्रीन टी
अगर हमारे शरीर का इम्यून सिस्टम कमजोर हो तो इससे कोई भी बीमारी हमारे शरीर को बहुत जल्दी घेर लेती…
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आदतों में करें ये 4 बदलाव और पाएं चैन की नींद
रात में ठीक से न सोना आपके मानसिक सेहत को प्रभावित कर सकता है। यदि आपको भी पर्याप्त नींद नहीं…
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इतना गुणकारी है नारियल पानी, जानकर हैरान रह जाएंगे आप
अगर आपकी सुबह भी चाय से होती है तो आपको भी इसे बदलकर कुछ नया ट्राय करना चाहिए. क्योंकि विशेषज्ञों का…
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शरीर को ठंडा रखने के लिए जरूर खाएं यह फल
गर्मियों की शुरुआत हो गई है। पर्याप्त मात्रा में पानी होने के कारण गर्मियों में खरबूजा काफी पसंद किया जाता…
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शरीर को स्वस्थ रखने में मदद करता है गुलाब
शरीर के लिए भी उपयोगी है गुलाब गुलाब का फूल देखने में जितना सुंदर और दिलकश होता है, उतना ही…
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क्षयरोग (टी. बी.) दिवस आज : बचाव ही बेहतर उपाय
लखनऊ : क्षय रोग (TB) एक ऐसी बीमारी है जो माइक्रोबैक्टीरियम ट्यूबरक्यूलोसिस नामक जीवाणु (बैक्टीरिया) के कारण होती है। TB…
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सावधान! शुद्ध पानी बना दुनिया के लिए एक सपना
जालंधर (सोमनाथ): न्यूयार्क की स्टेट यूनिवॢसटी के शोधकत्र्ताओं ने पिछले दिनों एक रिपोर्ट में खुलासा किया है कि दिल्ली, चेन्नई, मुम्बई…
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इस शड्यूल से खाएंगे ये आहार तो पूरा दिन रहेंगे एनर्जेटिक
दिनभर की भागदौड़ के बाद, रात को पर्याप्त नींद लेना बहुत जरूरी है। अगर रात को नींद पूरी न हो…
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आपकी वजाइना के लिए खतरनाक है ग्लिटर कैप्सूल, न करें इस्तेमाल
शादी के शुरुआती सालों में पति-पत्नी बहुत खुशहाल जिंदगी बिताते हैं लेकिन कुछ सालों बाद बच्चों और परिवार की जिम्मेदारिया…
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इस शड्यूल से खाएंगे ये आहार तो पूरा दिन रहेंगे एनर्जेटिक
दिनभर की भागदौड़ के बाद, रात को पर्याप्त नींद लेना बहुत जरूरी है। अगर रात को नींद पूरी न हो…
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गाढ़े खून को पतला करने के ये हैं नैचुरल तरीके
शरीर को स्वस्थ रखने में खून का दौरा अहम भूमिका निभाता है। खून की कमी, गाढ़ापन,ब्लड क्लॉट या फिर शरीर…
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गर्मियों में चेहरे और बालों की देखभाल
लखनऊ : आने वाले गर्मियों के मौसम में हमारी त्वचा और शरीर के लिये और अधिक परेशानियां खड़ी होने वाली…
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TIPS: गर्मियों में सिर को रुखापन और खुजली से यूं बचाएं
गर्मियों में सिर में रुखापन और खुजली से आपको झुंझलाहट महसूस हो सकती है और चमकदार बालों के लिए इसका…
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शोधः मजबूत हड्डियों के लिए महिलाएं अपनाएं ये आहार
उम्र बढ़ने के साथ महिलाओं की हड्डियां कमजोर होने लगती है। क्योंकि उनमें कैल्शियम का स्तर लगातार घटता रहता है।…
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अब लाइलाज नहीं रहेगा डिमेंशिया : अध्ययन
डिमेंशिया एक ऐसा मानसिक विकार है, जिसका सटीक इलाज खोजने की कोशिश में दुनियाभर के विशेषज्ञ लगे हुए हैं। एक…
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इलाज के लिए लंदन पहुंचे इरफ़ान खान, फोटो शेयर कर लिखा इमोशनल मैसेज
न्यूरो एंडोक्राइन ट्यूमर नाम की दुर्लभ बीमारी से जूझ रहे इरफ़ान खान इलाज के लिए लंदन पहुंच चुके हैं। उन्होंने…
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जोड़ों के दर्द और सुगंधित तेलों से प्राकृतिक उपचार
लखनऊ : जोड़ों के दर्द, अर्थराइटिस के दर्द, को बढ़ती उम्र (ओल्ड एज सिंड्रोम) के रूप में न लें। हाल-फिलहाल…
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सिगरेट से भी ज्यादा खतरनाक है मोमबत्ती, हो सकती हैं ये 3 बड़ी बीमारियां
अंधेरे को दूर भगाने के लिए अगर आप भी मोमबत्ती जलाते हैं तो थोड़ा सावधान हो जाएं। आपका ऐसा करना…
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जानिए क्यों खाने से भी ज्यादा जरूरी है बेहतर नींद
बेहतर नींद – कहते हैं कि खाना और बेहतर नींद दोनों ही स्वस्थ रहने के लिए बहुत जरूरी होती हैं…
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महिलाएं ऐसे रह सकती हैं खुश और स्वस्थ, जानें कुछ खास टिप्स
वैश्विक फिटनेस ब्रांड रीबॉक के साथ भागीदारी कर चुकीं ‘वंडर वुमेन’ की अभिनेत्री का कहना है कि आज के दौर…
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हड्डियों को मजबूत बनाती है हरी बीन्स
री बींस का इस्तेमाल ज्यादातर लोग सब्जी बनाने के लिए करते हैं. हरी बीन्स में भरपूर मात्रा में पौष्टिक तत्व मौजूद होते…
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