स्वास्थ्य के प्रति रहें सचेत

लखनऊ : स्वास्थ्य के प्रति सावधान न रहने पर या विषम परिस्थितियों में शरीर थक जाती है या तबियत खराब हो जाती है, कुछ घरेलू नुस्खे जो आपको तत्काल लाभ प्रदान कर सकते हैं –

–   एक कप गुलाब जल में आधा नीबू निचोड़ लें, इससे सुबह-शाम कुल्ले करने पर मुंह की बदबू दूर होकर मसूड़े व दांत मजबूत होते हैं।
–   भोजन के साथ 2 केले प्रतिदिन सेवन करने से भूख में वृद्धि होती है।
–   आंवला भूनकर खाने से खांसी में फौरन राहत मिलती है।
–   250 ग्राम छाछ में 10 ग्राम गुड़ डालकर सिर धोने से अथवा नींबू का रस लगाकर सिर धोने से रूसी दूर होती है।
–   1 चम्मच शुद्ध घी में हींग मिलाकर पीने से पेटदर्द में राहत मिलती है।
–   टमाटर को पीसकर चेहरे पर इसका लेप लगाने से त्वचा की कांति और चमक दो गुना बढ़ जाती है। मुंहासे, चेहरे की झाइयां और दाग-धब्बे दूर करने में मदद मिलती है।
–   पसीना अधिक आता हो तो पानी में फिटकरी डालकर स्नान करें।
–   उबलते पानी में नींबू निचोड़कर पानी पीने से ज्वर का तापमान गिर जाता है।
–   सोने से पहले सरसों का तेल नाभि पर लगाने से होंठ नहीं फटते।
–   प्याज के रस में नींबू का रस मिलाकर पीने से उल्टियाँ आना बंद हो जाती हैं।
–   गैस की तकलीफ से तुरंत राहत पाने के लिए लहसुन की 2 कली छीलकर 2 चम्मच शुद्ध घी के साथ चबाकर खाएं। फौरन आराम होगा।
–   सूखे तेजपान के पत्तों को बारीक पीसकर हर तीसरे दिन एक बार मंजन करने से दांत चमकने लगते हैं।
–   ताजा हरा धनिया मसलकर सूंघने से छींके आना बंद हो जाती हैं।
–   प्याज का रस लगाने से मस्सों के छोटे-छोटे टुकड़े होकर जड़ से गिर जाते हैं।
–   यदि नींद न आने की शिकायत है, तो रात्रि में सोते समय तलवों पर सरसों का तेल लगाएं।