स्वास्थ्य
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संभलकर करिए धूम्रपान, नहीं तो बन सकते हैं नामर्द
धूम्रपान से न सिर्फ दिल का दौरा, लकवा और रक्तचाप बढ़ने जैसी समस्याएं हो सकती हैं, बल्कि यह पुरुषों की…
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15 बातें जिन्हें जानने के बाद आप रोज खाएंगे अमरूद…
अमरूद में मौजूद विटामिन और खनिज शरीर को कई तरह की बीमारियों से बचाने में मददगार होते हैं। साथ ही…
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अगर पीएंगे अजवाइन का पानी, तो होंगे ये बेहतरीन फायदे सुबह खाली पेट
अजवाइन औषधीय गुणों का भंडार है तभी तो रसोईघर के साथ ही आयुर्वेद में भी इसका खूब इस्तेमाल किया जाता…
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होगा फायदा करिए यह उपाय: अगर आपको रात में नींद नहीं आती
कईं लोगों को रात में ठीक से नींद नहीं आती। इसके पीछे के कईं कारण होते हैं। जैसे थकावत, tention।…
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कम नींद का गुर्दे पर पड़ता है असर
नींद कम आने या अच्छी नींद न आने से गुर्दे के मरीजों में गुर्दे ठीक तरह से काम नहीं कर…
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अगर सर्दियों में यूं करेंगे देखभाल रूखी त्वचा दिखेगी मुलायम
सर्दियों में त्वचा रूखी होना, होंठ, एड़ी फटना जैसी समस्याएं आम हैं, इसलिए त्वचा की देखभाल करनी जरूरी है। हिमालया…
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चीनी की जगह इस्तेमाल करे ये चीजे
आमतौर पर हम सभी के घरों में सफेद चीनी का इस्तेमाल किया जाता है पर स्वास्थ्य के लिहाज से इसे…
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गर्भावस्था की शुरुआत में जीका होने से शिशु में माइक्रोसेफैली का खतरा
गर्भधारण की शुरुआती अवस्था में जीका वायरस से संक्रमित महिलाओं के बच्चों को माइक्रोसेफैली होने की आशंका ज्यादा रहती है।…
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अगर आपको भी है obesity प्रॉब्लम, तो अपनाएं ये टिप्स
व्यस्त जीवनशैली व समय की कमी के कारण फास्टफूड लोगों के जीवन का महत्वपूर्ण हिस्सा बन गए हैं। अधिकांश लोग…
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कम सिगरेट पीना सेहत के लिए ज्यादा हानिकारक
धूम्रपान करना सेहत के लिए हानिकारक है। अधिक हो या कम दोनों ही स्थितियों में यह शरीर पर नकारात्मक प्रभाव…
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कैसे निपटे ब्यूटी प्रॉब्लम्स से
कील और मुंहासों के निशान, डार्क सर्कल, व्हाइट हेड्स और अनवांटेड हेयर आदि कुछ ऐसी समस्याएं हैं, जिनका लोगों को…
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बदला मौसम, बढ़ रहा ब्रेनस्ट्रोक, दिल के रोगों का खतरा
सर्दी के मौसम में सर्दी, जुकाम, खांसी तो आम बात है, लेकिन इनके अलावा ब्रेनस्ट्रोक, डाइबिटीज, हाईब्लड प्रेशर और दमा…
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बच्चे की हड्डियों को मजबूत बनाने वाले के लिए उन्हें खिलाएं ये Natural Food
बच्चों के शरीर में सही विकास होना बेहद आवश्यक होता है। उनके विकास में हड्डियों की मजबूती सबसे ज्यादा अह्म…
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सर्दियों में जरुर ट्राई करें नारियल और तिल के ये टेस्टी लड्डू….
मीठा खाने वालों को लड्डू काफी पसंद आता है। आज हम आपको तीन सामग्रियों से बनने वाला लड्डू बताएंगे, नरियल,…
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रोजाना मुट्ठी भर मेवे रखते हैं दिल की बीमारी से दूर
मेवों की पौष्टिकता से सभी परिचित हैं, लेकिन शायद ही किसी को अनुमान होगा कि वे दिल के दौरे और…
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खाइये ये फूड और कीजिये अपने लिवर को साफ
लीवर शरीर के महत्वपूर्ण अंगो में से एक है जिसका स्वस्थ रहना बहुत आवश्यक है। लिवर के स्वस्थ रहने से…
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बिस्तर पर जाते ही भूलकर भी ना करें ऐसी गलतियां, नींद हो जाएगी कोसों दूर
पूरे दिन काम करने के बाद रात में बिस्तर पर जाकर सोना एक सुखद अनुभव होता है। लेकिन नींद ना…
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करे आँखों के इन्फेक्शन का घरेलु उपचार
कुछ घरेलू उपायों द्धारा भी आंखों के संक्रमण का इलाज किया जा सकता है जो प्राकृतिक होने के साथ-साथ बहुत…
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जूस की जगह करे पानी का सेवन
सेहत की बात होती है तो ज्यादातर लोग जूस पीने की सलाह देते हैं पर हम आपसे ये नहीं कहेंगे.…
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7 दिनों तक खाइये कच्ची लहसुन और शहद, होंगे ये गजब के फायदे
लहसुन और शहद एक बहुत ही पुरानी दवा है, जिसे बडे़ बडे़ रोगों को दूर करने के लिये खाया जाता…
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सुडौल फिगर की चाहत को पूरा करेंगे ये 5 टिप्स, जरूर अपनाएं
हर 5 में से एक महिला अपने फिगर से संतुष्ट नहीं है। वो अपने फिगर को सुडौल और सुंदर बनाने के…
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कंधों को दर्द ने कर रखा है बेहाल तो अपनाएं ये नुस्खे
अगर आप गलत तरीके से काम करते हैं तो आपके शरीर मे दर्द होने लगता है। इसमें भारी सामान उठाना,…
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ये है 5 बेस्ट ‘हैंगओवर फूड्स’
शराब पीने के बाद सभी को हैंगओवर की समस्या होती है. आज हम आपको इस समस्या में काफी असरदार ‘हैंगओवर…
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वियाग्रा से भी कई गुना ज्यादा पावरफुल है अनार का जूस
ये जूस वियाग्रा से ज्यादा पावरफुल है। लोग खुद को जवां और अपने सेक्स पावर को बनाए रखने के लिए…
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कैंसर रोकने में प्रभावी है बथुआ,
पोषक तत्त्वों के आधार पर आयुर्वेद में बथुए को सभी के लिए हितकर माना गया है। अथर्ववेद में इसे बवासीर…
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इन 5 कारणों से रोज सुबह ब्रेकफॉस्ट में खाने चाहिए अंडे
अंडे में प्रोटीन, कार्बोहाइड्रेट, वसा, राइबोफ्लेविन, कोलिन, विटामिन बी12, डी, ए, बी6, फोलेट, सेलेनियम, फॉस्फोरस, आयरन, जिन्क, कैल्शियम, पोटेशियम, मैग्नीशियम…
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उबाल कर खाने से बढ़ जाती है इन सब्जियो की पौष्टिकता
सब्जियों को उबाल कर खाने से उसका स्वास्थ्य लाभ अधिक होता है. इससे शरीर की इम्युनिटी भी बढ़ती है. जाने…
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गर्भावस्था में फायदेमंद है बादाम के तेल का सेवन
बादाम तेल के नियमित सेवन से एक ओर जहां दिल से जुड़ी बीमारियों के होने का खतरा कम हो जाता…
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