स्वास्थ्य
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सीताफल के ये बेमिसाल फायदे आपको जरूर जानने चाहिए
NEW DELHI : हल्की ठंड की शुरुआत के साथ ही बाजार में सीताफल की आवक भी शुरू हो जाती है।…
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क्या शाम को एक्सरसाइज करना है बेहतर?
कई फिटनेस एक्सपर्ट और सर्वे में यह बात सामने आई कि सुबह के समय एक्सरसाइज करना अधिक बेहतर है। यह…
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डिहाइड्रेशन में आराम देती है छाछ
छाछ को दही, पानी, नमक और अन्य मसालों से तैयार किया जाता है। इसमें भरपूर मात्रा में इलेक्ट्रोलाइट्स और पानी…
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जानिए भोजन के साथ हरीमिर्च खाने के फायदे..
हरीमिर्च सब्जी में डालकर खाने से ज्यादा भोजन के साथ खाने में ज्यादा फायदेमंद होती है। इसका नियमित प्रयोग करने…
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सुबह सवेरे रोज खाएं भीगे हुए बादाम, बढ़ाएं याददाश्त,
भीगे हुए बादाम खाने के कई फायदे हैं और इनमें से एक फायदा है याददाश्त अच्छी करना। कहा जाता है कि…
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ज्यादा बियर पीने से हो सकती है डायबिटीज
दुनिया भर के लोग बियर को अपना पसंदीदा पेय पदार्थ मानते है. इसके कई स्वास्थ्य नुकसान है. इसके बाद भी…
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घी में छुपे हैं, सेहत और ब्यूटी के ये फायदे
घी से सेहत के कई फायदे होते हैं यह तो आपको पता ही होगा, लेकिन सेहत के साथ-साथ ब्यूटी के…
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रोज सुबह उठकर करें ये 5 काम, खुशगवार होगा आपका पूरा दिन
सुबह का समय ही तय करता है कि आपका पूरा दिन अच्छा बीतेगा या खराब। इसलिए रोज कुछ ऐसी आदतों…
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सिर के दर्द को चुटकी में दूर करती है कालीमिर्च,
New Delhi: हर प्रकार की सब्जी मे काली मिर्च डालना लाभदायक होता है। अग आधे सिर में दर्द हो तो…
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ताम्बे के बर्तन का पानी पिये और 100 बरस जिये !!
भारतीय पारंपरिक जीवनशैली इतनी विज्ञान सम्मत है के कभी कभी अचरज होता है, जिन विषयो को आज हम आधुनिक विज्ञानं…
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खाने के पहले पानी पीने से घटता है वजन
दुनियाभर में 11 अक्टूबर को वर्ल्ड ओबेसिटी डे मनाया जाता है। ऐसे में एक शोध सामने आया है कि खाने…
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गंजा होने के हैं अपने फायदे, सुनकर चौंक जाएंगे
इंसान की खूबसूरती में चार चांद लगाने में बाल अहम किरदार निभाते हैं। लोग बालों को बचाने के लिए और…
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कुर्सी पर ज्यादा देर तक बैठना है तो सही पोजिशन में रहें
आपको जानकार हैरानी होगी कि कुर्सी पर बैठने के गलत अंदाज से भी मांसपेशियों में दर्द और पैर के जोड़ों…
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पेड़ी की छाल से होने वाले फायदे
पेड़ो के पत्ते, फल टहनियां और छाल सभी बहुत ही उपयोगी रहते है. यह किसी न किसी तरह से हमारे…
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मासिक धर्म की वजह से हो सकता है हार्ट आतंक
मासिक धर्म के दौरान महिलाओ को असहनीय दर्द और खून के रिसाव की समस्या से जूझना पड़ता है. जिस वजह…
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कामकाजी महिलाओं के लिए घर पर आसानी से किए जाने वाले एक्सरसाइज
नई दिल्ली(8 अक्टूबर): पूरे दिन ऑफिस में रहने के बाद एक्सरसाइज के लिए वक़्त निकालना आसान नहीं होता। पर हममें…
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गरबा प्रैक्टिस से पहले 6 आहार, बढ़ाएंगे एनर्जी
NEW DELHI : नवरात्रि से पहले अगर आप गरबे की प्रैक्टिस कर रहे हैं, तो उसमें आपके शरीर को अतिरिक्त उर्जा की…
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शरीर में है दर्द? सोने की ये पोजीशन अपनाएं
जब हो पीठ में दर्द- जब भी पीठ में दर्द हो तो पीठ के बल सोते समय दोनों घुटनों के…
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पेट दर्द में रामबाण का काम करती है बिना दूध की चाय, जानें ऐसे ही 10 तरीके
हम अक्सर बाहर का तेल-मसाला और नुकसानदायक खाद्य पदार्थों को खाते रहते हैं। ऐसे में हमारा पेट हर बार डाइजेस्ट…
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दवाओं से दूर रहना चाहते हैं तो ये 10 घरेलू नुस्खें हैं बहुत काम के
शहरी जीवन और व्यस्त होने के चलते हेल्थ से जुड़ी छोटी-छोटी दिक्कतों से निपटने के लिए भी हमारे पास वक़्त…
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रक्तचाप होने पर खाये आंवले का मुरब्बा
समय के साथ लोगो को रक्तचाप होने की समस्या होने लगती है. जिससे हृदयघात का खतरा काफी हद तक बढ़…
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वजन घटाने में मदद करेगा कुट्टू का आटा, इस तरह खाएं
नवरात्र चल रहे हों और उसमें कुट्टू के आटे का इस्तेमाल न हो, ऐसा हो ही नहीं सकता। आप भी व्रत…
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शुगर से निजात दिलाएगा आम का पत्ता, जानिए इसके जबरदस्त फायदे
आम के फायदे के बारे में तो आपने बहुत सुना होगा लेकिन क्या आपको पता है कि आम के पत्ते…
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कफ की समस्या में असरदार है लौकी
खासी के दौरान होने वाले कफ की समस्या से काफी मशक्कत के बाद भी निजात नहीं मिल पाता है. लेकिन…
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नीम के तेल से बने रहे जवान
नीम का तेल नीम के फलो से निकाला जाता है. ये तेल बहुत हे खुशबूदार होता है. जैसे नीम की छाल,पत्तिया…
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Ciggerate का एक कश लगवा सकता है करोड़ों का चूना
सिगरेट है तो एक छोटी सी चीज लेकिन ये छोटी सी चीज अपकी जिदंगी बर्बाद करने में कोई कसर नही…
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जोड़ों को दीजिए व्यायाम का साथ
ऊर्जा से भरी, दौड़ती-भागती जिंदगी अचानक थमने लगती है जब जोड़ों का दर्द घेर लेता है। आजकल कई कारणों से…
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प्रेग्नेंसी में इन फलों को खाने से सेहत सुधरेगी नहीं बल्कि…
NEW DELHI: प्रेग्नेंसी में खास देखभाल और खानपान की जरूरत होती है। बच्चा सेहतमंद हो इसके लिए जरूरी है कि…
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