स्वास्थ्य
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बोक चोय खाने से मूड रहता है गुड, जानिए और क्या खाने से मिलती है खुशी
हफ्ते में 2 से 3 बार कुछ खास चीजों को भोजन की थाली में शामिल करके आप खुश रहने की…
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प्रोटीन के लिए अपनी डाइट में शामिल करें बस ये 6 चीजें
प्रोटीन हमारे लिए बेहद जरूरी होता है। यह कोशिकाओं के निर्माण में अहम भूमिका निभाता है। समुचित प्रोटीन के बिना…
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सर्दी जुकाम में फायदेमंद है शहतूत, इसे खाने से रुकती है बढ़ती उम्र
शहतूत के ढेरों फायदे हैं। सेहत के लिए बेहद गुणकारी है ये फल। इसमें पोटैशियम, विटामिन ए और फॉस्फोरस प्रचुर…
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यंग दिखने और हेल्दी बने रहने के लिए अपनाएं ये 8 केयरिंग टिप्स
बचपन से सुनते आ रहे हैं कि सर्दियों में अच्छा खा लिया, तो सालभर हेल्दी रहेंगे। ठंड के कारण डाइजेस्टिव…
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सूर्य से जरूर लें विटामिन डी, इसकी कमी से हो सकती हैं 6 खतरनाक बीमारियां
विटामिन डी हमारे शरीर की कार्यप्रणाली को सुचारू रूप से चलाने में अहम भूमिका निभाता है। एक रिसर्च में भारत…
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लिमिट में खाएं ये 4 पौष्टिक चीजें, कर सकती हैं जहर सा असर!
खान-पान में सावधानी बरतना बेहद जरूरी होता है। पौष्टिक हैं, तो क्या? लिमिट में ही खानी चाहिए। जानिए इन 4…
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ताकत को बढ़ाती है यार्सागुम्बा, कीमत 60 लाख रुपए प्रति किग्रा
नई दिल्ली : आयुर्वेद में यार्सागुम्बा को जड़ी-बूटी की श्रेणी में रखा गया है जो हिमालय के ऊंचाई वाले इलाकों…
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डायबिटीज हो या कैंसर बचाव करती है हरी बींस, सेहत के लिए है शानदार
खनिज और विटामिन भरपूर होते हैं बीन्स। बींस खाकर आप खुद को कई बीमारियों से बचा सकते हैं। 1- डायबिटीज…
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ब्रेन अटैक है खतरनाक, जानिए क्या हैं इसके शुरुआती संकेत
ब्रेन अटैक भी हार्ट अटैक की तरह जानलेवा बीमारी है। मस्तिष्क की बीमारियों में करीब एक चौथाई लोग इसकी वजह…
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छोले में छिपे हैं 23 गुण, सेहत के साथ त्वचा के लिए भी है बेजोड़
छोले खाने में जितने स्वादिष्ट होते हैं, उतने ही पौष्टिक भी। जानिए इसके इन अनजाने गुणों के बारे में… त्वचा…
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बीपी है साइलेंट किलर, इसे कंट्रोल करने के लिए रोज करें ये 5 काम
ब्लड प्रेशर को साइलेंट किलर माना जाता है। अधिकांश लोगों को बहुत देर से पता चलता है कि वे इस…
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सावधान दिल की बीमारियां और डायबिटीज़ कहीं बना न दें विकलांग
नई दिल्ली: भारत में 12 करोड़ लोगों को किसी न किसी किस्म की विकलांगता है। 41 प्रतिशत से ज़्यादा शारीरिक…
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आश्चर्यजनक गुणों से भरपूर है घी, जानिए इसके 7 बेहतरीन लाभ
घी में केवल कैलोरी ही नहीं होती। इसमें विटामिन ए, डी और कैल्शियम, फॉस्फोरस, मिनरल्स, पोटैशियम जैसे कई पोषक तत्व…
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इन पांच प्राकृतिक चीजों से पाएं गैस से मुक्ति
नई दिल्ली: पेट में गैस होने की परेशानी एक आम परेशानी है। इसके लिए कई लोग इलाज के लिए डॉक्टरों…
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शायद ही पीया होगा पपीते के पत्तों का जूस, कैंसर रोकने से लेकर बढ़ाता है प्लेटलेट्स
पपीता तो अक्सर खाते हैं, लेकिन इसके पत्तों के जूस के बारे में आपने शायद ही सुना होगा। इनमें कमाल…
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गजब की है ये दवा, बीमारियों से दूर जिंदा रहेंगे 120 साल
आपको हैरानी होगी यह जानकर कि एक ऐसी एंटी एजिंग ड्रग आने वाली है, जिससे जल्द बूढ़े नहीं होंगे और…
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बदलते मौसम में होने वाले इंफेक्शन से अब खुद करें फाइट
नई दिल्ली: मौसम ने करवट बदल ली है, और सर्दियों की शुरुआत हो चुकी है। मीठी-मीठी धूप अच्छी लगने लगी…
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जोड़ों के दर्द से आराम पाने के लिए आजमाएं ये TIPS
नई दिल्ली: आजकल कम उम्र में ही लोगों को जोड़ो का दर्द अपनी जकड़ में लेने लग गया है। जोड़ों…
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जिम जाने के चक्कर और खर्च को बचाने के साथ ही फिट रखेंगी ये 5 एक्सरसाइज
कुछ लोग मोटापा, डायबिटीज, थॉयराइड, बैकपेन जैसी तमाम तरह की बीमारियों से जूझ रहे होते हैं लेकिन चाहकर भी वर्कआउट…
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किडनी में स्टोन है, तो खान-पान से जुड़ी इन 5 बातों का रखें खास ख्याल
किडनी में स्टोन है, तो डाइट संबंधी इन 5 बातों पर गौर करें। इससे काफी राहत मिलेगी… 1- ज्यादा से…
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अब बिना सोचे समझे खाएं अखरोट, नहीं बढ़ता इनसे वज़न
वॉशिंगटन: अखरोट पसंद करने वाले लोग इसे इस डर से नहीं खाते हैं कि इसमें कैलोरी की मात्रा ज्यादा होती…
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यदि आप पेट को रखना चाहते हैं दुरुस्त, तो इन जरूरी सावधानियों का रखें ख्याल
नई दिल्ली: स्वास्थ रहने के लिए हेल्दी डायट लेना बेहद जरूरी है। इंसान जीने के लिए खाता है ना की…
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गुड न्यूज: इस पौधे से हो सकेगा एड्स का इलाज!
खुश खबर है कि एड्स जैसी लाइलाज बीमारी का इलाज आयुर्वेद के जरिए हो सकेगा…जी हां वैज्ञानिकों ने इस बात…
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बार-बार प्यास लगना और वजन कम होना, डायबिटीज के हैं ये संकेत
हेल्थ डेस्क। आज की लाइफस्टाइल के कारण डायबिटीज का खतरा बढ़ गया है। आज यह किसी को भी हो सकती…
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अस्थमा में फायदेमंद है कलौंजी, इस तरह लेने से होगा फायदा
सब्जी व अचार आदि में प्रयोग होने वाली कलौंजी न सिर्फ खाने का स्वाद बढ़ाती है बल्कि इसे अस्थमा में…
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क्या सर्दियों के मौसम से लड़ने को तैयार है आपका दिल?
नई दिल्ली: सर्दियों का मौसम शुरू होते ही लोगों में इंफेक्शन की समस्या पैदा होने लगती है। इसके चलते उन्हें…
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विश्व एड्स डे: सावधान टैटू बनवाने से भी हो सकता है एड्स!
जो कारण आपको पता हैं, उनके अलावा ये कारण भी जान लें जिनसे हो सकता है एड्स… 1- असुरक्षित यौन…
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कोलेस्ट्रोल को कम करने के लिए इन फूड्स का करें सेवन
नई दिल्ली: शरीर में अगर बैड कोलेस्ट्रोल (एलडीएल) बढ़ जाए तो दिल संबंधित कई बीमारियां हो सकती हैं। गौर हो…
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