जीवनशैली
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दिनभर ऑफिस में बैठकर करते हैं काम, तो करें ये आसन
नई दिल्ली : कमर दर्द की समस्या इन दिनों काफी आम है। ऑफिस में लगातार बैठकर घंटों काम करने से…
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आंखों में दिखते हैं हाई कोलेस्ट्रॉल के ये लक्षण, इग्नोर करने पर जा सकती है आंखों की रोशनी!
नई दिल्ली : कोलेस्ट्रॉल शरीर में बनने वाला एक वैक्स जैसा पदार्थ होता है. कोलेस्ट्रॉल दो प्रकार का होता है…
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इस तरह के फूड्स बढ़ाते हैं ओवेरियन और स्तन कैंसर का खतरा, स्टडी में खुलासा
नई दिल्ली : एक नई स्टडी में पाया गया है कि अल्ट्रा-प्रोसेस्ड फूड्स और कैंसर में गहरा रिश्ता है। ईक्लीनिकल…
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Minor Heart Attack के बाद होती है ये परेशानी, एक्सपर्ट से जानें इसके लक्षण
नई दिल्ली : पिछले कुछ सालों से हार्ट अटैक के केस तेजी से बढ़ रहे हैं. गैर संक्रामक बीमारियों में…
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सर्दियों में चाहती है खूबसूरत व दमकती त्वचा, तो स्किन केयर रूटीन में शामिल करें ये ऑयल
नई दिल्ली : सर्दियां आपकी त्वचा (Skin) के लिए एक भारी समय हो सकता है, कई बार आप जितने अधिक…
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प्रेग्नेंसी को आसान बनाने के लिए जरूर करें यह काम, गर्भाशय होगा हेल्दी
नई दिल्ली : खराब लाइफस्टाइल और गलत खानपान का असर महिलाओं की सेहत के लिए काफी खतरनाक साबित हो सकता…
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महिलाएं अपनी डाइट में शामिल कर लें ये सुपरफूड्स, बिजी लाइफ में रहेंगी फिट और हेल्दी
नई दिल्ली : दिनभर की भागदौड़ के बीच महिलाएं अपना ध्यान रखना भूल जाती हैं. लेकिन घर की रसोई में…
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शरीर में विटामिन बी 12 की कमी का संकेत देते हैं ये लक्षण, इग्नोर करना सेहत को पड़ सकता है भारी
नई दिल्ली : हमारी ओवरऑल हेल्थ को मेनटेन रखने के लिए विटामिन्स और मिनरल्स एक महत्वपूर्ण भूमिका निभाते हैं. सभी…
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WHO का दावा, कोलेस्ट्रॉल को कम कर देती है तुलसी
नई दिल्ली : वैसे तो हिंदू धर्म में तुलसी को पवित्र पौधा माना जाता है और आमतौर पर हर घर…
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वजन कम करने के लिए इन नट्स का करें सेवन
नई दिल्ली : किसी के लिए भी खुद को शेप में लाना बेहद मुश्किल होता है। अमूमन इसके लिए हम…
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फैटी लिवर से हैं परेशान तो इन चीजों से बना लें दूरी, मिलेगा छुटकारा
नई दिल्ली : लिवर में अधिक मात्रा में फैट जमा होने के कारण फैटी लिवर की समस्या का सामना करना…
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सिरदर्द का कारण हो सकते हैं ये 5 तरह के फूड, आज से ही कम करे इनका सेवन
नई दिल्ली : सर्दियों के मौसम में कई बार लोगों को सिरदर्द होने लगता है तो कुछ लोगों को स्ट्रेस…
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मुंह से बदबू आ रही है या हिल रहे हैं दांत, जानें घरेलू उपाय और मिलेगी राहत
नई दिल्ली : मुंह हमारे शरीर का सबसे खास हिस्सा होता है और इस पर ही दूसरे अंगों का स्वास्थ्य…
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पेठा के अंदर मौजूद है अनेक पोषक तत्व, फिर भी ठंड में इसका सेवन करने से होगा नुकसान
नई दिल्ली : पेठा को विंटर मेलन क्यों कहा जाता है? पेठा को विंटर मेलन कहने के पीछे दो कारण…
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शरीर में हो रही इस कमी का संकेत देते हैं नाखूनों पर सफेद निशान, इग्नोर करना पड़ेगा भारी
नई दिल्ली : क्या आपके नाखूनों पर भी सफेद धब्बे या खड़ी-बेड़ी रेखाएं हैं जिन्हें अक्सर कैल्शियम की कमी का…
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इन लोगों के लिए जानलेवा हो सकता है फैटी लिवर! कंट्रोल करने में बेहद काम आएंगी ये टिप्स
नई दिल्ली : लिवर हमारे शरीर के सबसे महत्वपूर्ण अंगों में एक है. लिवर में होने वाली किसी भी परेशानी…
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स्वस्थ और मजबूत शरीर के लिए करे उल्टा वृक्षासन
नई दिल्ली : वृक्षासन एक असरदार योगा है, जो शरीर को भी पेड़ जैसा स्वस्थ और मजबूत बना देता है।…
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सर्दियों में इन चीजों का सेवन करने से शरीर गर्म रहने के साथ एनर्जी रहेगी भरपूर
नई दिल्ली : सर्दियों का मौसम चल रहा है ऐसे में खुद को अंदर से गर्म रखने के लिए लोग…
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ज्यादा दूध पीने से टूटने लगती हैं हड्डियां!
नई दिल्ली : क्या आप भी हड्डियों को मजबूत बनाने के लिए रोज दूध पी रहे हैं? यदि हां, तो…
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45 की उम्र के बाद महिलाओं को ज्यादा प्रोटीन की जरूरत, मांसपेशियां रहेंगी मजबूत
मौसमी फल जैसे केला, संतरा, मौसंबी को लेकर भ्रांति है कि ठंड के मौसम में इनका सेवन सर्दी बढ़ाता है।…
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किडनी के लिए घातक हो सकती है यूरिक एसिड की समस्या, छुटकारा पाने के लिए इन चीजों का करें सेवन
नई दिल्ली : शरीर में यूरिक एसिड बढ़ने की समस्या लोगों में इन दिनों काफी तेजी से बढ़ रही है।…
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शरीर में दिखें ये बदलाव तो हो जाएं सावधान, हृदय के गड़बड़ होने के हो सकते हैं संकेत
नई दिल्ली : भागदौड़ भरी जिंदगी में गलत खानपान और खराब जीवनशैली के चलते बीते कुछ सालों में 40 से…
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सेहत के लिए फायदेमंद जरूर है लहसुन, लेकिन ये लोग भूलकर भी न करें इसका सेवन, वरना…
नई दिल्ली : भारतीय रसोई की लहसुन के बिना कल्पना ही नहीं की जा सकती है. करी, ग्रेवी और यहां…
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40 की उम्र के बाद संभलकर खाएं एंटीबायोटिक, 48 फीसदी बढ़ता है इन रोगों का खतरा
वाशिंगटन: 40 की उम्र के बाद एंटीबायोटिक दवाएं जरा संभलकर खाएं, क्योंकि इनकी वजह से इन्फ्लेमेटरी बाउल डिजीज (आईबीडी) का…
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बवासीर से जूझ रहे लोग खाने-पीने में करें ये बदलाव, पहले दिन से ही मिलेगा आराम
नई दिल्ली : बवासीर को अंग्रेजी में पाइल्स कहा जाता है. यह एक ऐसी परेशानी है जो हमारे खाने की…
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सर्दियों में कम पानी पीने से हो सकते हैं इन गंभीर बीमारियों का शिकार
नई दिल्ली : गर्मी के मौसम में हमें बार बाए प्यास लगती है। कितना भी पानी पियें कम ही लगता…
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शरीर में दिखें ये बदलाव, तो भूलकर भी न करें अनदेखा, किडनी में गड़बड़ी का हो सकता है संकेत
नई दिल्ली : किडनी हमारे शरीर का सबसे महत्वपूर्ण अंग है. किडनी हमारे खून को साफ करने के साथ ही…
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ठंड की बीमारियों में फायदेमंद हैं ये मसाले
नई दिल्ली : तापमान में लगातार गिरावट के कारण देश के कई शहरों में कड़ाके की ठंड पड़ रही है।…
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