नई दिल्ली: अपनी त्वचा को निखारने और उसको स्वस्थ रखने के लिए हम तरह-तरह के उपाय करते हैं। हमारी स्किन को खास केयर की ज़रूरत होती है। जब बात हो स्किन की देखभाल की तो हम महंगे से महंगे प्रोडक्ट खरीदते है, तरह-तरह के ट्रीटमेंट कराते हैं ताकि चेहरा हमेशा खूबसूरत बना रहें। लेकिन क्या आपको यह बात पता है कि एक हेल्दी और चमकदार त्वचा के लिए विटामिन- सी का सेवन अति आवश्यक होता है। संतरा विटामिन- सी का बहुत बेहतरीन सोर्स होता है, जो हमारी त्वचा के लिए बहुत लाभकारी साबित होता है।
आपको बता दें, संतरे के छिलके में पोटैशियम, मैग्नीशियम और कैल्शियम मौजूद होता हैं जो स्किन की समस्याओं को दूर करने मे मददगार साबित होता है। इसमें विटामिन-सी के साथ ही एंटीऑक्सीडेंट होता है, जो न सिर्फ हमारी हेल्थ, बल्कि ग्लोइंग स्किन पाने के लिए भी मददगार है। संतरे का छिक्कल हमारी स्किन के लिए बहुत फायदेमंद होता है। संतरे के छिलके से बने फेस पैक का इस्तेमाल करने से चेहरे से दाग-धब्बे, पिगमेंटेशन और ब्लैकहैड्स कम हो जाते हैं। इसके साथ ही संतरे में एंटी-बैक्टीरियल गुण होते हैं, जो हमें पिंपल की समस्या से छुटकारा दिलाते हैं।
संतरे के छिलके का फेस पैक बनाने की विधि :
संतरे के छिलकों को सुखाने के लिए धूप में रख दें। संतरे के छिलके जब सूख जाएं तो उसे ग्राइंडर में बारीक पीस लें। उसके बाद इस पाउडर को इस्तेमाल करने के लिए एक चम्मच संतरे के छिलके के पाउडर में दो बड़े चम्मच हल्दी का पाउडर मिलाएं। इस पेस्ट में गुलाब जल डाल कर मिला लें। इसके बाद सभी चीज़ों को अच्छी तरह से मिला कर इसका पेस्ट तैयार कर लें।
आपका फेस पैक बनकर तैयार है। इस पेस्ट को चेहरे पर लगाने से पहले अपने चेहरे को अच्छी तरह से धो लें। इसके बाद इस पेस्ट को चेहरे पर लगाएं। इस पेस्ट को चेहरे पर 15 मिनट तक लगा रहने दें। 15 मिनट के बाद चेहरे को धो लें। ऐसा करने से आपकी त्वचा दमक उठेगी।
